Balance

Balance – это программа, которая сочетает в себе такие направления восточных методик как йога, тай-чи и пилатес. В отличие от тренировок других типов, balance – это не совсем фитнес, это занятие, направленное на усовершенствование физической формы наряду с обретением душевной гармонии.

Тренировка позволяет достичь следующих результатов:

• Избавление от лишнего веса.
• Развитие гибкости, выносливости и равновесия.
• Контроль дыхания.
• Усовершенствование навыка концентрации.
• Проработка всех блоков мышц.
• Обретение полной гармонии.
• Увеличение подвижности суставов.
• Достижение полной релаксации и восстановление сил.

Balance – занятия, которые проводятся в спокойном размеренном темпе. Риск получить травму сведен к нулю.

Приглашаем вас на занятие данного вида в наш спортивный клуб. Тренировка balance проводится под руководством квалифицированных тренеров, которые знают, как поставить правильную технику выполнения упражнений и достичь максимальной продуктивности за короткое время.