![](/uploads/large_Depositphotos_546263496_L_14deff3437.webp)
Основные правила тренировок для людей с большим лишним весом.
![](/uploads/large_Depositphotos_474263478_L_25ff06d584.webp)
Пресс качаете, но его все равно не видно? Рассказываем почему.
![](/uploads/large_Depositphotos_325321724_L_1_d203625d55.webp)
Вам кажется, что вы худеете за счет уменьшения жировой прослойки? Это может быть не так. Рассказываем в чем дело.
![](/uploads/large_Depositphotos_683249358_L_1_8c7ea479c0.webp)
Следить за своей фигурой после 40 особенно актуально, рассказываем почему.
![](/uploads/large_Depositphotos_499540266_L_1_ea73c906e8.webp)
Почему стоит отдать своего ребенка на плавание.
![](/uploads/large_Depositphotos_407565168_L_min_b9490fe6b0.webp)
Тренировки, которые повысят вашу эффективность. Все про функциональный тренинг.
![](/uploads/large_Depositphotos_521475458_XL_min_96b4c3563b.webp)
Не любите приседать, а ягодицы накачать надо? Читайте о том, как это сделать без приседаний
![](/uploads/large_Depositphotos_308319702_L_2_min_530f17ef65.webp)
Некоторые виды фитнеса принято считать исключительно женскими. Рассказываем какие тренировки являются универсальными.
![](/uploads/large_imgonline_com_ua_Resize_i_ET_Qyox9_Db_QL_Xj_Ls_a08f382d62.webp)
Перед каждым человеком, переступающим однажды порог спортивного зала, встает вопрос: заниматься самостоятельно или под руководством личного тренера.