Сильный кор – ваш секрет легкой и безопасной жизни! workout

Сильный кор — это не просто эстетика пресса, а основа здоровья, осанки и легкости движений в повседневной жизни.

Бокс для женщин workout

Давайте разберемся, почему бокс – это идеальная тренировка для современной женщины, и развеем самые стойкие мифы.

Бокс. Ходить, нельзя бояться. workout

А не поздно ли начинать такое взрослым?

Фейсфитнес? А что это? workout

Помогает ли он в борьбе с морщинами?

Беременность – не повод прекращать тренировки. workout

Тренировки в первом триместре беременности. Да или нет?

Как воспитать чемпиона по плаванию? workout

О том, как воспитать чемпиона по плаванию расскажет Екатерина Глебова.

Как сделать колени стройными? workout

Раскрываем секреты красивых ног.

Что такое сплит-тренировки и нужны ли они вам workout

5 причин попробовать сплит-тренировки

5 лучших упражнений для позвоночника workout

Здоровый позвоночник и сильная спина: 5 лучших упражнений от инструктора

Узнай первым
Политика cookie
Этот сайт использует cookies для хранения данных на вашем компьютере