А не поздно ли начинать такое взрослым?

Помогает ли он в борьбе с морщинами?

Тренировки в первом триместре беременности. Да или нет?

О том, как воспитать чемпиона по плаванию расскажет Екатерина Глебова.

Раскрываем секреты красивых ног.

5 причин попробовать сплит-тренировки

Здоровый позвоночник и сильная спина: 5 лучших упражнений от инструктора

Как прокачать мышцы ног, ягодиц и кора, приседая с отягощениями

Основные правила тренировок для людей с большим лишним весом.