Cycle Pro

Интервальная тренировка на велотренажере – занятия, которые рекомендованы женщинам и мужчинам со средним и высоким уровнем физической подготовки. Программа предполагает выполнение упражнений разной интенсивности, обеспечивающих постепенное похудение и формирование красивых, подтянутых контуров тела.

Программа интервальной тренировки на велотренажере составлена инструкторами нашего клуба таким образом, чтобы обычный человек постепенно мог обрести фигуру своей мечты и при этом укрепить все системы организма. Эффективный тренинг обеспечивается за счет чередования нагрузок и интенсивности движений.

Регулярные интервальные тренировки на велотренажере для похудения обеспечивают:

• Сокращение подкожной жировой прослойки.
• Повышение упругости мышечных структур.
• Максимальное насыщение клеток кислородом.
• Пролонгированный эффект ускорения обмена веществ.

Интервальная тренировка для сжигания жира на велотренажере будет эффективной лишь при условии правильной техники. Просто быстро или медленно крутить педали недостаточно, нужно выдерживать правильный ритм в течение всего занятия. Именно поэтому важно выполнять упражнения под контролем опытного инструктора, который всегда готов подсказать, как достичь желаемого эффекта похудения и общего оздоровления в кратчайшие сроки, избежать спортивных травм и перегрузок.