Китайский бокс

Китайский бокс – тренировки, направленные на изучение и отработку техники контактных поединков. В ходе уроков вы сможете освоить базовые принципы схватки и навыки, необходимые для эффективного отражения ударов противника. Посещение занятий доступно для людей с любым уровнем физической подготовки. Рассматриваемый стиль предполагает: Развитие гибкости, силы, выносливости. Интенсивное сжигание калорий, что гарантирует снижение веса. Улучшение работы легких и сердца. Укрепление мышц верхней и нижней частей тела. Укрепление иммунной системы (с потом выходят опасные токсины). Повышение способности к самоконтролю. Приобретение навыков координации. Секция китайского бокса работает в нашем клубе на постоянной основе. Чтобы записаться на групповые занятия, приглашаем на консультацию, в ходе которой вы сможете задать интересующие вас вопросы сертифицированному инструктору центра.