с 15 по 23 мая 2026 г. не работает бассейн из-за временного прекращения подачи ГВС со стороны города. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.
Круговая тренировка

Круговая тренировка

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление
Круговая тренировка — интенсивная тренировка, которая подразумевает поочередное выполнение нескольких упражнений «по кругу» за определенный промежуток времени с минимальным отдыхом. Чередуются упражнения на различные группы мышц. Тренировка способствует развитию силы, выносливости, сердечно-сосудистой, а также кардио-респираторной системы. Рекомендуется для любого уровня подготовленности
Функциональный тренинг
Этот сайт использует файлы cookies (куки) для хранения данных на вашем компьютере.