Functional Training

Функциональный тренинг – это силовая тренировка, основная цель которой – проработка таких физических качеств как сила, выносливость, гибкость и баланс. Это фитнес-направление подразумевает работу с собственным весом тела или с использованием дополнительного спортивного оборудования.

Приглашаем вас посетить зал функционального тренинга в нашем спортивном клубе. Наши квалифицированные тренеры проконтролируют правильность выполнения каждого упражнения и составят максимально продуктивную программу тренировок.

Зона функционального тренинга в нашем клубе – это студия, в которой проводить время приятно и полезно. Данный вид силовой тренировки строится по принципу дополнений, то есть в ходе занятия сначала задействована одна мышца, затем к ней присоединяется вторая, третья, пока не сформируется длинная связка.

Функциональный тренинг в Москве задействует все блоки мышц, не оставляя ни одну связку без движения. Как результат:

• Лишний вес исчезает.
• Фигура становится подтянутой.
• Мышцы формируют упругое тело и плавные изгибы.
• Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы.
• Осуществляется профилактика заболеваний опорно-двигательной системы.
• Повышается настроение и улучшается качество сна.

Приходите к нам, чтобы понять, что силовые спортивные занятия – это ваш путь к красоте, здоровью и позитиву.