Зал сайкла

WEGYM ЗВЁЗДНЫЙ

п.Томилино, ул. Гаршина, 3
Котельники, Жулебино
Узнать цену
Cайкл-студия оснащена профессиональными велотренажёрами, позволяющими в полном объёме имитировать нагрузку, сравнимую с настоящей шоссейной велогонкой.
Также в студии имеется пилон, предназначенный для проведения специальных занятий по направлению Pole Dance – сочетание силовых упражнений и аэробных нагрузок в одном занятии обеспечит Вам существенную экономию времени, а разнообразие движений – увлекательное времяпрепровождение и возможность расслабиться под ритмичную музыку после напряженного рабочего дня.
11:00 — 11:50
RPM
Екатерина Медведева
Зал сайкла
20:00 — 20:50
RPM
Екатерина Ильина
Зал сайкла

RPM

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Кардио-тренировка на велотренажерах. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио-выносливость, силу и выносливость мышц ног. (до 675 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 50 мин.


Медведева Екатерина

ФГБОУ ВО "Государственный университет управления" (ГУУ) - MBA-intensive in fitness.

Имеет сертификаты по Cross Core, миофасфицальному релизу (Trigger Point), пилатесу (Polestar Pilates), кинезиотейпированию (RockTape Doctor, Школа кинезиотейпирования), функциональному тренингу (Life Fitness, World Gym College), нутрициологии и снижению веса (Life Fitness), работе с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата (FPA). Опыт работы - более 6 лет.

RPM

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Кардио-тренировка на велотренажерах. Незабываемая велогонка, способная сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок. Улучшает кардио-выносливость, силу и выносливость мышц ног. (до 675 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 50 мин.


Ильина Екатерина

ФГБОУ ВО "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма" (РГУФКСМиТ) - сестринское дело. ФГБОУ ВО "Московская государственная академия физической культуры" (МГАФК) - физическая реабилитация, естественно-научные проблемы физической культуры.

Сертифицированный инструктор LesMills BodyCombat, RPM и Grit. Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу с диетологическим уклоном (центр "Олимп"), инструктор-универсал групповых программ (Высшая школа фитнеса и бодибилдинга). Кандидат в мастера спорта по боксу. Имеет I разряд по каратэ кёкусинкай. Опыт работы - более 3 лет.

Продлить карту