Розовый зал

Уютный и светлый зал для проведения тренировок танцевальных, функциональных и силовых классов, а также персонального тренинга. Зал оборудован балетным станком, что позволяет наиболее эффективно проводить тренировки по направлениям стрейчинга.
20:00 — 20:55
Fat Burn
Марина Лосева
Розовый зал
20:00 — 20:55
Fat Burn
Марина Лосева
Розовый зал
19:00 — 19:55
Body Ballet
Олеся Гмыря
Розовый зал
20:00 — 20:55
Zumba®
Антонио Клаудио Луз
Розовый зал
11:00 — 11:55
Stretch
Мария Ахадова
Розовый зал
20:00 — 20:55
Fat Burn
Марина Лосева
Розовый зал
14:00 — 14:55
Stretch
Мария Ахадова
Розовый зал

Fat Burn

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Интенсивная тренировка, направленная на ускорение процесса жиросжигания. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Лосева Марина

РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма), специальность «Фитнес и аэробика».

Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу. Сертифицированный инструктор по Cross Core и Iron System. Международный сертификат WICF (Международная федерация сайклинга). Участник семинара Релакс-тренинг (Wellcom). Официальный тренер программы «Reebok. Стань Человеком». Опыт работы в фитнес-индустрии - 1 год.

Fat Burn

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Интенсивная тренировка, направленная на ускорение процесса жиросжигания. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Лосева Марина

РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма), специальность «Фитнес и аэробика».

Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу. Сертифицированный инструктор по Cross Core и Iron System. Международный сертификат WICF (Международная федерация сайклинга). Участник семинара Релакс-тренинг (Wellcom). Официальный тренер программы «Reebok. Стань Человеком». Опыт работы в фитнес-индустрии - 1 год.

Body Ballet

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Танцевальный класс, основанный на движениях классической хореографии. Включает в себя работу у балетного станка, на середине зала и в партере. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Гмыря Олеся

Иркутский областной колледж культуры по специальности «Хореограф-постановщик». МГППУ (Московский государственный психолого-педагогический университет), специальность «Психолог-педагог».

Обладатель премий и наград на международных фестивалях и конкурсах по танцам, пластике, пантомиме. Сертифицированный инструктор по PortDeBras. Сертифицированный инструктор AntiGravity Fundamentals и AntiGravity Kids. Сертифицированный инструктор TRX. Тренер Pole danse. Участница телевизионных шоу и программ. Опыт работы в фитнес-индустрии – более 10-ти лет.

Zumba®

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Танцевальная фитнес-программа, популярная во всем мире, основанная на латиноамериканских ритмах. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Луз Антонио Клаудио

Институт физической культуры и спорта Санта-Сесилия (г. Сан-Пауло, Бразилия) по специальности “Педагог по физкультуре и спорту”.

Сертифицированный инструктор по капоэйра, обладатель желто-зеленого пояса. Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу. Неоднократный участник телевизионных шоу в Бразилии. Опыт работы в фитнес-индустрии - 14 лет.

Stretch

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Класс, направленный на развитие гибкости, увеличение подвижности  суставов, эластичности связок. Способствует расслаблению и релаксации. Снимает мышечное напряжение. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Ахадова Мария

РГУФК, Менеджмент организации в спорт индустрии

Член сборной России, КМС по акробатическому рок-н-роллу. Атлет Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России. Категория “Фитнес-бикини” Сертифицированный инструктор Iron System. Танцор направлений Frame up Strip, Dancehall, Hip-hop, Jazz Funk. Опыт работы в фитнес-индустрии - 7 лет.

Fat Burn

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Интенсивная тренировка, направленная на ускорение процесса жиросжигания. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Лосева Марина

РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма), специальность «Фитнес и аэробика».

Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу. Сертифицированный инструктор по Cross Core и Iron System. Международный сертификат WICF (Международная федерация сайклинга). Участник семинара Релакс-тренинг (Wellcom). Официальный тренер программы «Reebok. Стань Человеком». Опыт работы в фитнес-индустрии - 1 год.

Stretch

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Класс, направленный на развитие гибкости, увеличение подвижности  суставов, эластичности связок. Способствует расслаблению и релаксации. Снимает мышечное напряжение. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Ахадова Мария

РГУФК, Менеджмент организации в спорт индустрии

Член сборной России, КМС по акробатическому рок-н-роллу. Атлет Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России. Категория “Фитнес-бикини” Сертифицированный инструктор Iron System. Танцор направлений Frame up Strip, Dancehall, Hip-hop, Jazz Funk. Опыт работы в фитнес-индустрии - 7 лет.