В клубе WG-Звездный представлены такие групповые программы в бассейне, как Aqua Tae-bo , Aqua Noodles Start, Aqua interval, Aqua Start, Aqua Tabs, Aqua Mix, Mama+ и другие.
Также в зоне бассейна расположен хамам и финская сауна.
Хаммам улучшает работу кровеносной и дыхательной систем, позволяет избавиться от лишнего веса, нормализует сон, очищает и регенерирует кожу. Температурный режим в хаммаме щадящий – воздух прогревается до 50-60 градусов, что обеспечивает мягкое и расслабляющее воздействие.
Финская баня с сухим паром – отличный способ улучшить состояние организма, очистить его от шлаков, расслабиться после физической нагрузки.
Aqua Mix
- Средний уровень
Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.
Коваль Светлана
ООО "Центр аквафитнес тренинга" (AFT) - инструктор по аквааэробике, грудничковому плаванию, аквааэробике для беременных.
Кандидат в мастера спорта по парашютному многоборью и классическому парашютизму. Опыт работы - более 10 лет.
Aqua Tabs
- Средний уровень
Тренировка , направленная на укрепление мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность 45 мин.
Максимов Андрей
"Национальный университет физического воспитания и спорта Украины" (НУФКСУ) - тренер по плаванию.
Сертифицированный World Gym College инструктор по аквааэробике и Евразийским открытым институтом по грудничковому плаванию. Мастер спорта по плаванию, кандидат в мастера спорта по современному пятиборью. Многократный призёр чемпионатов Украины по плаванию. Опыт работы - более 5 лет.
Swimming
- Средний уровень
Тренировка, направленная на совершенствование техники плавания, развитие скоростных и силовых качеств, выносливости, вестибулярного аппарата. Проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.
Aqua Mix
- Средний уровень
Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.
Коваль Светлана
ООО "Центр аквафитнес тренинга" (AFT) - инструктор по аквааэробике, грудничковому плаванию, аквааэробике для беременных.
Кандидат в мастера спорта по парашютному многоборью и классическому парашютизму. Опыт работы - более 10 лет.
Aqua Tabs
- Средний уровень
Тренировка , направленная на укрепление мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность 45 мин.
Глебова Екатерина
ООО "Центр аквафитнес тренинга" (AFT) - инструктор по аквааэробике, грудничковому плаванию и аквааэробике для беременных.
Мастер спорта по плаванию. Опыт работы - более 15 лет.
Aqua Start
- Средний уровень
Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.
Панова Мария
ФГБОУ ВО "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма" (РГУФКСМиТ) - физическая культура, инструктор по плаванию.
Сертифицированный AFS специалист по аквааэробике и центром "Фитбол" по аквафитнесу для детей. Имеет I разряд по плаванию. Опыт работы - более 6 лет.
Aqua Tabs
- Средний уровень
Тренировка , направленная на укрепление мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность 45 мин.
Глебова Екатерина
ООО "Центр аквафитнес тренинга" (AFT) - инструктор по аквааэробике, грудничковому плаванию и аквааэробике для беременных.
Мастер спорта по плаванию. Опыт работы - более 15 лет.
Aqua Prenatal
- Средний уровень
Специальное занятие для будущих мам, включает в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствует облегчению течения беременности, улучшению физического и психологического состояния.
Продолжительность класса 45 мин.
Глебова Екатерина
ООО "Центр аквафитнес тренинга" (AFT) - инструктор по аквааэробике, грудничковому плаванию и аквааэробике для беременных.
Мастер спорта по плаванию. Опыт работы - более 15 лет.
Aqua Mix
- Средний уровень
Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.
Максимов Андрей
"Национальный университет физического воспитания и спорта Украины" (НУФКСУ) - тренер по плаванию.
Сертифицированный World Gym College инструктор по аквааэробике и Евразийским открытым институтом по грудничковому плаванию. Мастер спорта по плаванию, кандидат в мастера спорта по современному пятиборью. Многократный призёр чемпионатов Украины по плаванию. Опыт работы - более 5 лет.
Swimming
- Средний уровень
Тренировка, направленная на совершенствование техники плавания, развитие скоростных и силовых качеств, выносливости, вестибулярного аппарата. Проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.
Воловик Андрей
ФГБОУ ВО "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма" (РГУФКСМиТ) - физическая культура.
Опыт работы - более 6 лет.
Aqua Start
- Средний уровень
Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.
Коваль Светлана
ООО "Центр аквафитнес тренинга" (AFT) - инструктор по аквааэробике, грудничковому плаванию, аквааэробике для беременных.
Кандидат в мастера спорта по парашютному многоборью и классическому парашютизму. Опыт работы - более 10 лет.
Aqua Mix
- Средний уровень
Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.
Панова Мария
ФГБОУ ВО "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма" (РГУФКСМиТ) - физическая культура, инструктор по плаванию.
Сертифицированный AFS специалист по аквааэробике и центром "Фитбол" по аквафитнесу для детей. Имеет I разряд по плаванию. Опыт работы - более 6 лет.
Aqua Mix
- Средний уровень
Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.
Коваль Светлана
ООО "Центр аквафитнес тренинга" (AFT) - инструктор по аквааэробике, грудничковому плаванию, аквааэробике для беременных.
Кандидат в мастера спорта по парашютному многоборью и классическому парашютизму. Опыт работы - более 10 лет.
Aqua Tabs
- Средний уровень
Тренировка , направленная на укрепление мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность 45 мин.
Максимов Андрей
"Национальный университет физического воспитания и спорта Украины" (НУФКСУ) - тренер по плаванию.
Сертифицированный World Gym College инструктор по аквааэробике и Евразийским открытым институтом по грудничковому плаванию. Мастер спорта по плаванию, кандидат в мастера спорта по современному пятиборью. Многократный призёр чемпионатов Украины по плаванию. Опыт работы - более 5 лет.
Aqua Start
- Средний уровень
Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.
Коваль Светлана
ООО "Центр аквафитнес тренинга" (AFT) - инструктор по аквааэробике, грудничковому плаванию, аквааэробике для беременных.
Кандидат в мастера спорта по парашютному многоборью и классическому парашютизму. Опыт работы - более 10 лет.
Aqua Mix
- Средний уровень
Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.
Максимов Андрей
"Национальный университет физического воспитания и спорта Украины" (НУФКСУ) - тренер по плаванию.
Сертифицированный World Gym College инструктор по аквааэробике и Евразийским открытым институтом по грудничковому плаванию. Мастер спорта по плаванию, кандидат в мастера спорта по современному пятиборью. Многократный призёр чемпионатов Украины по плаванию. Опыт работы - более 5 лет.
Другие залы
Также Вы можете сделать заморозку Ваших карт вручную по электронной почте. Для этого нужно прислать письмо, в котором будет указано:
- Ваша Фамилия Имя
- сроки заморозки (минимум 7 дней, максимум ограничен видом Вашей карты), например с 1 мая по 12 мая включительно
Если Ваша карта не предусматривает заморозки или Вам ее недостаточно, можно дополнительно приобрести эту услугу.
Письмо можно адресовать на общий адрес sd5@wegym.ru