Тренировки смешанного формата

Смешанные групповые направления подойдут именно тем, кто хочет заниматься фитнесом, поражая несколько целей. В каждой тренировке уделяется внимание разным направлениям, сочетаются разные подходы – это позволяет получить максимум от комбинированных занятий.
Смешанные программы подойдут и тем, кто не любит однообразие или ещё не определился с предпочтениями в тренировках. Такой вид групповых программ подходит для всех уровней подготовки.