Копылова Алла

Фитнес в жизни современного человека - это жизненная необходимость, а также отличный источник сил и вдохновения. Рациональное питание должно давать энергию и здоровье, а не быть в тягость и вызывать негативные эмоции. Я всегда учитываю цели и задачи своих подопечных и составляю рекомендации так, чтобы результаты достигались без вреда для здоровья и учитывали особенности фигуры, готовность к нагрузкам и не замещали собой все другие сферы жизни.