Мария Епифанова

Тренер групповых программ

Образование

Московская Академия Труда и Социальных Отношений (АТиСО).

Сертификаты и достижения

Сертифицированный тренер групповых программ и классов "Mind&Body" школы фитнеса "Safari SPORT". Проходила профессиональное обучение в WEIDER COLLEGE of fitness & bodybuilding г.Санкт-Петербург. Участница семинаров и тренингов в области фитнеса. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

16 Февраля

11:00 — 11:55

Zumba®

Зал Групповых программ №1

Записаться

16 Февраля

13:00 — 13:55

BodyBalance

Зал Групповых программ №1

Записаться

BodyBalance

Средний уровень

Сила

Кардио

Выносливость

Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

Епифанова Мария

Московская Академия Труда и Социальных Отношений (АТиСО).