Зона функционального тренинга

WEGYM ЗЕЛЕНЫЙ

Москва, 1-й пр-д Перова поля, 9
Перово, Шоссе энтузиастов
Узнать цену
Здесь можно выполнить растяжку после силовых тренировок, либо провести интенсивную круговую функциональную тренировку с использованием специального оборудования и разнообразных элементов: турники, гребля, AirBike, сани, петли TRX. В данной зоне присутствует весь необходимый инвентарь: BOSU, тумбы, платформы, мячи, медболы и прочее.
13:00 — 13:55
CrossGym Pro
Алла Атрощенко
Зона функционального тренинга

CrossGym Pro

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, ловкости и снижение жирового компонента с использованием собственного веса и оборудования для функционального тренинга. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.  Продолжительность 55 мин.


Атрощенко Алла

ФГБОУ ВО "Московский педагогический государственный университет" (МПГУ) - преподаватель физической культуры. АНО "Учебно-методический центр "Профессионалы фитнеса" (Ассоциация профессионалов фитнеса, FPA) - персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу. Имеет сертификаты "Визуальная оценка осанки", "Особенности фитнес-тренировки при искривлениях осанки и межпозвонковых грыжах", "Реабилитационные тренировки с использованием оборудования "REFORMER" и "Индивидуальный подход в коррекции техники выполнения силовых упражнений в тренажёрном зале" (FPA). Опыт работы - более 7 лет.

Продлить карту