Зал Персонального тренинга №1

WEGYM ЗЕЛЕНЫЙ

Москва, 1-й пр-д Перова поля, 9
Перово, Шоссе энтузиастов
Узнать цену
Уютный зал с большим зеркалом и дополнительным оборудованием SURFSET. Этот зал прекрасно подходит для тренировок в группе и персонального тренинга разной направленности.

Использование специального оборудования SURFSET (доска с надувными подушками, которые имитируют океанскую волну и создают нестабильную поверхность) позволяет сделать занятие не только разнообразным и интересным, но и помогает развить силу, выносливость, координацию, укрепить мышцы-стабилизаторы, сформировать навыки правильной осанки, увеличить гибкость и подвижность суставов, а также максимально приблизится, при необходимости, к тренировке на серферской доске в океане и достичь максимального результата.
12:00 — 12:55
Functional Surf
Ирина Быченкова
Зал Персонального тренинга №1
18:00 — 18:55
Functional Surf
Ирина Быченкова
Зал Персонального тренинга №1

Functional Surf

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Урок с использованием специального оборудования SURFSET, направленный на развитие выносливости, координации, силы. Идеальная для серфингистов тренировка в межсезонье. Занятие средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Быченкова Ирина

ННОУ ВПО «Столичный гуманитарно-технический университет» (СГТУ) - специалист по физической культуре и спорту.

Сертифицированный тренер TRX STC. Инструктор LesMills BodyCombat, Bodybalance, CX-works и BodyPump. Имеет сертификаты: «Pilates Reformer», «Pilates Mat», «ПРО позвоночник», «ПРО тазобедренные суставы», «ПРО стопы» (центр «Практика»), «Силовой прогресс Strength IQ», «Функциональный тренинг на ДРТ» (Life Fitness), «Введение в перцепцию» (Ф.Субботин), «Пилатес и йогатерапия при проблемах позвоночника» (Fitness Factory), «Основы тейпирования» (МАСТТ), «Основы прикладной кинезиологии» (Учёный Фитнес) и «Коррекция осанки» (Фитнес Консалтинг). Опыт работы - более 12 лет.

Functional Surf

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Урок с использованием специального оборудования SURFSET, направленный на развитие выносливости, координации, силы. Идеальная для серфингистов тренировка в межсезонье. Занятие средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Быченкова Ирина

ННОУ ВПО «Столичный гуманитарно-технический университет» (СГТУ) - специалист по физической культуре и спорту.

Сертифицированный тренер TRX STC. Инструктор LesMills BodyCombat, Bodybalance, CX-works и BodyPump. Имеет сертификаты: «Pilates Reformer», «Pilates Mat», «ПРО позвоночник», «ПРО тазобедренные суставы», «ПРО стопы» (центр «Практика»), «Силовой прогресс Strength IQ», «Функциональный тренинг на ДРТ» (Life Fitness), «Введение в перцепцию» (Ф.Субботин), «Пилатес и йогатерапия при проблемах позвоночника» (Fitness Factory), «Основы тейпирования» (МАСТТ), «Основы прикладной кинезиологии» (Учёный Фитнес) и «Коррекция осанки» (Фитнес Консалтинг). Опыт работы - более 12 лет.

Продлить карту
WEGYM МИТИНО