Yoga in the air + nidra

Тренировка с использованием гамака. Комбинация статичных и динамичных поз, развитие вестибулярного аппарата, гибкости, микс асан йоги, элементов воздушной акробатики и пилатеса позволят вам эффективно снять стресс и проработать тело. В заключительной части класса: Нидра - методика глубокого расслабления и медитации. Это поможет вам вернуть физические, ментальные и эмоциональные силы.