Yoga

Йога – это не просто направление фитнеса, это целая система познания себя и своего внутреннего мира, обретения гармонии и постоянного самосовершенствования. Групповые занятия йогой состоят из комплекса упражнений и асан, регулярное выполнение которых стимулирует: Формирование красивой пропорциональной фигуры. Снижение лишнего веса. Развитие гибкости. Развитие координации и выносливости. Постановку правильного дыхания. Нормализацию деятельности внутренних органов. Укрепление всех блоков мышц. Профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Приглашаем вас на занятия йогой для начинающих и профессионалов в нашей спортивной студии. Вам понравится индивидуальный подход наших тренеров к каждому клиенту. Для вас будет разработана максимально продуктивная программа тренировок, результаты которой вы ощутите уже через несколько посещений. Расписание занятий йогой максимально комфортное и уместное – приходите в наш клуб и убедитесь в этом сами. Начинать занятия йогой в Москве никогда не поздно – этот вид спорта подходит как детям, так и взрослым, и даже пожилым людям. Хотите усовершенствовать физическую форму и улучшить состояние здоровья? Мы ждем вас у нас на тренировках!