Swimming Functional

Попробовать

Интервальная тренировка, сочетающая спортивные стили плавания с базовыми функциональными упражнениями. Направлена на развитие выносливости и координации движений, способствует снижению жирового компонента и улучшению физических и силовых показателей. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности, для имеющих базовые навыки плавания.
Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Щербаков  Антон
    Щербаков Антон
Понедельник 20 / 01
Вторник 21 / 01
Среда 22 / 01
Четверг 23 / 01
Пятница 24 / 01
Суббота 25 / 01
Воскресенье 26 / 01
18:00 — 18:55
Swimming Functional
Антон Щербаков
Бассейн

Swimming Functional

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Интервальная тренировка, сочетающая спортивные стили плавания с базовыми функциональными упражнениями. Направлена на развитие выносливости и координации движений, способствует снижению жирового компонента и улучшению физических и силовых показателей. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности, для имеющих базовые навыки плавания.
Продолжительность 55 мин.


Щербаков Антон

Российский государственный университет физической культуры спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСМиТ).

Кандидат в мастера спорта по плаванию, участник чемпионатов и первенств России. Сертифицированный инструктор ЛФК. Участник семинаров по нутрициологии и функциональному тренингу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4-х лет.

Полное расписание