Специальное занятие для будущих мам, включает в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствует облегчению течения беременности, улучшению физического и психологического состояния.
Продолжительность класса 45 мин.

Инструкторы

  • Ринг  Александр
    Ринг Александр
Понедельник 20 / 01
Вторник 21 / 01
Среда 22 / 01
Четверг 23 / 01
Пятница 24 / 01
Суббота 25 / 01
Воскресенье 26 / 01
11:00 — 11:45
Aqua Prenatal
Александр Ринг
Бассейн

Aqua Prenatal

  • Средний уровень

Специальное занятие для будущих мам, включает в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствует облегчению течения беременности, улучшению физического и психологического состояния.
Продолжительность класса 45 мин.


Ринг Александр

Студент РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры спорта, молодёжи и туризма).

Кандидат в мастера спорта по плаванию, призёр Чемпионатов и Первенств России и Москвы, экс-участник сборной команды Москвы. Сертифицированный специалист по аква-аэробике. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Яхина Алёна
    Яхина Алёна
Понедельник 20 / 01
Вторник 21 / 01
Среда 22 / 01
Четверг 23 / 01
Пятница 24 / 01
Суббота 25 / 01
Воскресенье 26 / 01
11:00 — 11:45
Aqua Prenatal
Алёна Яхина
Бассейн

Aqua Prenatal

  • Средний уровень

Специальное занятие для будущих мам, включает в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствует облегчению течения беременности, улучшению физического и психологического состояния.
Продолжительность класса 45 мин.


Яхина Алёна

Российский государственный университет физической культуры спорта, молодёжи и туризма (РГУФКСМиТ) по специальности "Менеджмент в спорте". MBA - intensive in fitness Государственного Университета Управления (ГУУ).

КМС по плаванию, участница чемпионатов и первенств Москвы. Сертифицированный специалист по аква-аэробике. Cертификаты по реабилитационному фитнесу при изменениях осанки, по работе в воде с проблемами опорно-двигательного аппарата (ОДА). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Полное расписание