Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка bodypump представляет собой интенсивное силовое групповое занятие со штангой. Это самый популярный вид спортивных тренировок в данной области. Фитнес-программа данного направления обеспечивает ощутимые физические нагрузки, которые позволяют достичь впечатляющих результатов:

  • Быстрое и ощутимое сжигание калорий.
  • Интенсивное снижение веса.
  • Укрепление всех мышечных блоков.
  • Улучшение показателей силы и выносливости.
  • Укрепление позвоночника.
  • Комплексное и равномерное похудение.

Bodypump – это идеальное сочетание аэробики и силовых нагрузок. В ходе занятий повышенное внимание уделяется полному освоению правильной техники выполнения упражнений. Если упражнения делать неправильно, существует риск получения травм суставов и связок.

Наши тренеры помогут вам полностью освоить les mills bodypump и получить максимальное удовольствие от интенсивного занятия. Такой вид спорта позволит достичь всех поставленных целей за максимально короткое время.

Программы Les Mills
Политика cookie
Этот сайт использует cookies для хранения данных на вашем компьютере