Тренировка abs stretching представляет собой занятие смешанного формата, основное направление которого – тщательная проработка мышц спины и брюшного пресса, а также развитие гибкости и эластичности, подвижности суставов, растягивание всех основных групп мышц.

Программа направлена на достижение результатов:

• Приобретение плоского и упругого живота.
• Формирование правильной красивой осанки.
• Развитие гибкости и эластичности.
• Комплексное пропорциональное похудение.
• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата.
• Улучшение состояния дыхательной системы.
• Укрепление нескольких блоков мышц.

Фитнес abs stretch не предусматривает применение повышенных физических нагрузок и не является травмоопасным, поэтому силовые упражнения из этого комплекса рекомендованы людям любого уровня спортивной подготовки.

Приглашаем вас в наш спортивный клуб на занятие abs stretch – что это такое и как правильно выполнять упражнения из программы, вам расскажут и наглядно покажут наши квалифицированные тренеры. Этот вид тренировки направлен не только на усовершенствование фигуры, но и на улучшение состояния здоровья. Приходите к нам, чтобы получить максимальные преимущества от продуктивных занятий.