Кудрявцева Наталья

Наталья Кудрявцева

Персональный тренер групповых программ


Сертификаты и достижения

Персональный тренер групповых программ. Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA). Сертифицированный инструктор LesMills (BodyPump, BodyBalance, RPM, CXWORX). Сертифицированный инструктор Polestar Pilates, Миофасциальный стрейч, Polestar Pilates mat 1, дипломированный специалист Федерация йоги (хатха-йога-йога). Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, постановка техники силовых упражнений, сжигание жирового компонента, развитие гибкости, глубокий стрейч, танцевальльные направления lady dance, strip dance. Танцевальный опыт 10 лет. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7-ми лет.

24 Октября
10:00 — 10:55
Зал групповых программ №1
Записаться
24 Октября
11:00 — 11:55
Зал групповых программ №2
Записаться

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Кудрявцева Наталья

Персональный тренер групповых программ. Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA). Сертифицированный инструктор LesMills (BodyPump, BodyBalance, RPM, CXWORX). Сертифицированный инструктор Polestar Pilates, Миофасциальный стрейч, Polestar Pilates mat 1, дипломированный специалист Федерация йоги (хатха-йога-йога). Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, постановка техники силовых упражнений, сжигание жирового компонента, развитие гибкости, глубокий стрейч, танцевальльные направления lady dance, strip dance. Танцевальный опыт 10 лет. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7-ми лет.

MFR Stretch

  • Средний уровень

Класс, направленный на миофасциальное расслабление с использованием специального оборудования. Способствует улучшению гибкости и подвижности суставов, ускорению обменных процессов в организме, восстановлению после силовой тренировки. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Кудрявцева Наталья

Персональный тренер групповых программ. Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA). Сертифицированный инструктор LesMills (BodyPump, BodyBalance, RPM, CXWORX). Сертифицированный инструктор Polestar Pilates, Миофасциальный стрейч, Polestar Pilates mat 1, дипломированный специалист Федерация йоги (хатха-йога-йога). Специализация: силовой тренинг, функциональный тренинг, постановка техники силовых упражнений, сжигание жирового компонента, развитие гибкости, глубокий стрейч, танцевальльные направления lady dance, strip dance. Танцевальный опыт 10 лет. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7-ми лет.