Бассейн клуба WeGym Синица оснащён водопадом и противотоком. Противоток, установленный в бассейне, превращает его в полноценный плавательный комплекс олимпийского уровня.
Плавая на «одном месте», можно совершенствовать свою технику и одновременно тренировать силу и выносливость. Устройства искусственного течения также выполняют массажные функции и служат в качестве тренажера для расслабления мышц, что увеличивает эффект от тренировки.
Также Вас непременно порадует бассейн с гидромассажем и турецкий хаммам.
Хаммам улучшает работу кровеносной и дыхательной систем, позволяет избавиться от лишнего веса, нормализует сон, очищает и регенерирует кожу. Температурный режим в хаммаме щадящий – воздух прогревается до 50-60 градусов, что обеспечивает мягкое и расслабляющее воздействие.
20:00 — 20:55
Swimming
Артём Рябых
Бассейн
08:30 — 09:15
Aqua Mix
Артём Суслов
Бассейн
10:00 — 10:45
Aqua Noodles
Артём Суслов
Бассейн
10:00 — 10:45
Aqua Boots
Ксения Чичикало
Бассейн
08:30 — 09:15
Aqua Strength
Бассейн
13:00 — 13:45
Aqua Prenatal
Анастасия Лифаренко
Бассейн

Swimming

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на совершенствование техники плавания, развитие скоростных и силовых качеств, выносливости, вестибулярного аппарата. Проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Рябых Артём

Белгородский Государственный университет, педагогический институт, факультет физической культуры, специальность «Физическая культура».

1 взрослый разряд по плаванию. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Суслов Артём

Московский государственный университет технологий и управления им. К.Г. Разумовского (МГУТУ), специальность «Производственный менеджмент.

Трёхкратный чемпион кубка Москвы по водному поло, двухкратный призёр чемпионата России. Входил в состав сборной города Москвы. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 3 лет.

Aqua Noodles

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на  развитие координационных способностей. Специально разработанные упражнения помогут укрепить мышцы стабилизаторы, развить   баланс. Проводится с использованием специального оборудования.  Рекомендована для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Суслов Артём

Московский государственный университет технологий и управления им. К.Г. Разумовского (МГУТУ), специальность «Производственный менеджмент.

Трёхкратный чемпион кубка Москвы по водному поло, двухкратный призёр чемпионата России. Входил в состав сборной города Москвы. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 3 лет.

Aqua Boots

  • Средний уровень

Силовая тренировка с использованием  специального оборудования. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Чичикало Ксения

Донецкий Политехнический Техникум. Специальность - Физическое воспитание.

Сертифицированный тренер Wellness hall, AFT и лицея "Учёный фитнес". КМС по лёгкой атлетике. Обладатель 1 взрослого разряда по плаванию. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Aqua Strength

  • Средний уровень

Силовая тренировка, с использованием специального оборудования. Рекомендована для высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Aqua Prenatal

  • Средний уровень

Специальное занятие для будущих мам, включает в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствует облегчению течения беременности, улучшению физического и психологического состояния.
Продолжительность класса 45 мин.


Лифаренко Анастасия

Российская Государственная Академия Физической Культуры (РГАФК). Специальность: Физическая Культура.

Сертифицированный специалист по аквааэробике Wellnes hall. МСМК СССР по синхронному плаванию. Чемпион СССР, победитель IХ летней Спартакиады народов СССР по синхронному плаванию. Обладатель Кубка Европы по синхронному плаванию. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 8 лет.