BodyPump

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Сотникова Виктория
    Сотникова Виктория
Понедельник 14 / 01
Вторник 15 / 01
Среда 16 / 01
Четверг 17 / 01
Пятница 18 / 01
Суббота 19 / 01
Воскресенье 20 / 01
20:00 — 20:55
BodyPump
Виктория Сотникова
Зал групповых программ №1
19:00 — 19:55
BodyPump
Виктория Сотникова
Зал групповых программ №1
11:00 — 11:55
BodyPump
Виктория Сотникова
Зал групповых программ №1

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Сотникова Виктория

Cертифицированный инструктор LesMills по направлениям BodyPump, BodyCombat, BodyBalance. 1 место на Кубке Мэра Москвы в танцевальной номинации 2009, 2010, двукратные чемпионы в составе команды 2BETEAM. Прохождение формации Ragga Jam, сертифицированное обучение, 2009-2011 г. Прохождение мастер классов от Fitness Production, Ragga Jam Formations, All Stars Dance Conventions, MIOFF. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4 лет.

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Сотникова Виктория

Cертифицированный инструктор LesMills по направлениям BodyPump, BodyCombat, BodyBalance. 1 место на Кубке Мэра Москвы в танцевальной номинации 2009, 2010, двукратные чемпионы в составе команды 2BETEAM. Прохождение формации Ragga Jam, сертифицированное обучение, 2009-2011 г. Прохождение мастер классов от Fitness Production, Ragga Jam Formations, All Stars Dance Conventions, MIOFF. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4 лет.

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Сотникова Виктория

Cертифицированный инструктор LesMills по направлениям BodyPump, BodyCombat, BodyBalance. 1 место на Кубке Мэра Москвы в танцевальной номинации 2009, 2010, двукратные чемпионы в составе команды 2BETEAM. Прохождение формации Ragga Jam, сертифицированное обучение, 2009-2011 г. Прохождение мастер классов от Fitness Production, Ragga Jam Formations, All Stars Dance Conventions, MIOFF. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4 лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Белых  Марина
    Белых Марина
Понедельник 14 / 01
Вторник 15 / 01
Среда 16 / 01
Четверг 17 / 01
Пятница 18 / 01
Суббота 19 / 01
Воскресенье 20 / 01
20:00 — 20:55
BodyPump
Марина Белых
Зал групповых программ №1
15:00 — 15:55
BodyPump
Марина Белых
Зал Групповых программ №1

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Белых Марина

МПГУ (Московский Педагогический Государственный Университет) - магистратура. Специализация – Педагог по физической культуре.

1 место в отборочном этапе IFO 2017 (г. Москва). Сертифицированный инструктор направлений: Step, Aero dance, Functional training, Power training, МФР. Сертифицированный инструктор направлений Les Mills: BODY PUMP, BODYBALANСЕ, GRIT STRENGTH. Постоянная участница семинаров и фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4 лет.

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Белых Марина

МПГУ (Московский Педагогический Государственный Университет) - магистратура. Специализация – Педагог по физической культуре.

1 место в отборочном этапе IFO 2017 (г. Москва). Сертифицированный инструктор направлений: Step, Aero dance, Functional training, Power training, МФР. Сертифицированный инструктор направлений Les Mills: BODY PUMP, BODYBALANСЕ, GRIT STRENGTH. Постоянная участница семинаров и фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4 лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Беляев Александр
    Беляев Александр
Понедельник 14 / 01
Вторник 15 / 01
Среда 16 / 01
Четверг 17 / 01
Пятница 18 / 01
Суббота 19 / 01
Воскресенье 20 / 01
09:00 — 09:55
BodyPump
Александр Беляев
Зал Групповых программ №1

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Беляев Александр

МЭИ (Московский энергетический институт).

Сертифицированный персональный тренер Академии Бодибилдинга и Фитнеса. Сертифицированный инструктор групповых программ Академии WELLNESS Мастер спорта по жиму лежа. Участник семинаров и конвенций по функциональному, силовому и реабилитационному тренингу, методике проведения тренировок различных направлений, а также Pilates с большим оборудованием. Презентер LesMills, сертифицированный инструктор LesMills по направлениям BodyPump, RPM, BodyCombat, CXworx. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4 лет.

Полное расписание