Functional Training

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Чайковская Светлана
    Чайковская Светлана
Понедельник 14 / 01
Вторник 15 / 01
Среда 16 / 01
Четверг 17 / 01
Пятница 18 / 01
Суббота 19 / 01
Воскресенье 20 / 01
12:00 — 12:55
Functional Training
Светлана Чайковская
Зал групповых программ №2

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Чайковская Светлана

АлтГАКИ(Алтайская Государственная Академия Культуры и Искусств), кафедра современной хореографии, педагог-хореограф

Мастер спорта России по спортивной аэробике. Сертифицированный инструктор программы Pilates Matwork 1 уровень школы Pilates institute. Сертифицированный инструктор программы Myofascial Compression Techniques и SMR-Core от Triggerpoint perfomance. Сертифицированный инструктор по программе "Фитнес для будущих мам" от Fitness-express. Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу с использованием Двойной Регулируемой Тяги и свободных весов от Life Fitness Россия. Сертифицированный инструктор программы Zumba Fitness B1,B2. Прошла обучение по программе "Персональный тренер тренажерного зала" в FPA. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Выборнов  Виктор
    Выборнов Виктор
Понедельник 14 / 01
Вторник 15 / 01
Среда 16 / 01
Четверг 17 / 01
Пятница 18 / 01
Суббота 19 / 01
Воскресенье 20 / 01
08:00 — 08:55
Functional Training
Виктор Выборнов
Зал групповых программ №1

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Выборнов Виктор

ТОККИ(Томский Областной Колледж Культуры и Искусств), кафедра бальной хореографии. АлтГАКИ(Алтайская Государственная Академия Культуры и Искусств), кафедра современной хореографии, педагог-хореограф

2-х кратный победитель открытого первенства РФ AWPC в дисциплине "Жим лежа" без экипировки. Кандидат в мастера спорта по жиму лежа. Член Федерации Пауэрлифтинга России WPC/AWPC. Сертифицированный инструктор программы Pilates Matwork 1,2 уровень, малое оборудование школы Pilates institute. Сертифицированный инструктор по программе "Fitness Yoga" от Fitness-express. Сертифицированный инструктор Les Mills Fitness UK по программам "BODYCOMBAT", "BODYBALANCE". Действующий артист Электротеатр Станиславский. Действующий артист МГТ (Московский Губернский театр) Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Кудрявцева Наталья
    Кудрявцева Наталья
Понедельник 14 / 01
Вторник 15 / 01
Среда 16 / 01
Четверг 17 / 01
Пятница 18 / 01
Суббота 19 / 01
Воскресенье 20 / 01
20:00 — 20:55
Functional Training
Наталья Кудрявцева
Зал групповых программ №2

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Кудрявцева Наталья

Инструктор групповых программ, сертифицированный Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA). Специализация: танцевальные стили BootyDance, Strip Dance, Twerk, R’n’B, силовой тренинг, постановка техники силовых упражнений, сжигание жирового компонента. Миофасциальный стрейч (Polestar Pilates), Less Mills (RPM, Bodybalance). Федерация йоги (хатха-йога). Pilates mat 1. Танцевальный опыт - более 10-ти лет. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7-ми лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Белых  Марина
    Белых Марина
Понедельник 14 / 01
Вторник 15 / 01
Среда 16 / 01
Четверг 17 / 01
Пятница 18 / 01
Суббота 19 / 01
Воскресенье 20 / 01
19:00 — 19:55
Functional Training
Марина Белых
Зал групповых программ №2

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Белых Марина

МПГУ (Московский Педагогический Государственный Университет) - магистратура. Специализация – Педагог по физической культуре.

1 место в отборочном этапе IFO 2017 (г. Москва). Сертифицированный инструктор направлений: Step, Aero dance, Functional training, Power training, МФР. Сертифицированный инструктор направлений Les Mills: BODY PUMP, BODYBALANСЕ, GRIT STRENGTH. Постоянная участница семинаров и фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 4 лет.

Полное расписание