ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССОВ:
25 августа
19:00-19:55, Зал Единоборств
Открытая тренировка по Гиревому фитнесу с Аллой Спириной
Тренировка с гирями направлена на развитие силы, выносливости, ловкости, скорости и баланса. Упражнения выполняются в формате круговой тренировки и направлены на проработку всех мышечных групп. Для любого уровня подготовленности.
20:00-20:55, Зал Единоборств
Lady’s Boxing с Андреем Шумейко
Мастер-класс по боксу для девушек, кто желает поддерживать отличную физическую форму, подтянуть фигуру, выплеснуть накопившиеся негативные эмоции без вреда для окружающих. Тренировка направлена на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых качеств. Для всех уровней подготовленности.
*Все, кто придёт на мастер-класс, получат подарочный сертификат на бесплатную мини-группу по данному направлению, при условии покупки блока на 4 мини-группы до 31.08.2021
27 августа
CYCLE MARATHON
Сожжём сотни калорий под зажигательную музыку и просто отлично проведём время в отличной компании!
*Количество мест ограничено.