Первые шаги: плавание.
Моё знакомство со спортом началось ещё в детстве, когда я впервые пришла в бассейн. Плавание стало для меня не просто увлечением, а настоящей страстью. Я часами оттачивала технику, училась чувствовать воду и наслаждаться каждым движением. Это был мой первый шаг в мир спорта.
Новый этап: велосипед.
Со временем моя жизнь изменилась, и я пересела на «железного коня» – велосипед. Этот вид спорта открыл для меня новые горизонты. Я полюбила скорость, ветер в лицо и чувство свободы, которое дарит езда на велосипеде. Каждый километр на двух колёсах приносил радость и укреплял мою выносливость.
Бег на длинные дистанции.
Но на этом мой путь не закончился. Параллельно с плаванием и велоспортом я начала бегать на длинные дистанции. Бег стал для меня настоящим испытанием на прочность, требующим не только физической силы, но и силы духа. Каждая пробежка учила меня преодолевать себя и двигаться вперёд, несмотря на усталость.
Рождение триатлона
Так шаг за шагом складывались три составляющие, которые в итоге привели меня к триатлону. Плавание, велосипед и бег – три дисциплины, которые стали частью моей жизни. Триатлон для меня – это не просто спорт, это стиль жизни, который учит дисциплине, целеустремлённости и умению находить баланс.
Каждый этап моего пути был важен и уникален. Именно благодаря этому опыту я нашла своё призвание и обрела гармонию в спорте.
Основные
качества:
Заботливый
Мотивирующий
Душевный
Профайл
ОБРАЗОВАНИЕ:
ГБПОУ «Прокопьевский техникум физической культуры» (ПТФК) – плавание.
ФБОУ ВПО «Сибирский государственный университет физической культуры и спорта» (СибГУФК) – преподаватель физической культуры.
СЕРТИФИКАТЫ И ДОСТИЖЕНИЯ:
Имеет сертификаты «Основные аспекты оздоровительного плавания для работы с различным контингентом», «Особенности работы с людьми с избыточным весом», «Оздоровительное плавание для людей с заболеванием сердечно-сосудистой системой», «Оздоровительное плавание для людей с заболеванием дыхательной системы (хронические бронхиты, астма, пневмония)», «Оздоровительное плавание: полиомиелит, ДЦП, дети с ограниченными возможностями», «Оздоровительное плавание: искривление позвоночника до 4-го типа, плоскостопие, проблемы с суставами, послеоперационная реабилитация (по назначению врача)», «Беременность и оздоровительное плавание от 0 до 40 недель. Аквафитнес для беременных», «Обучение технике плавания всех возрастов», «Суставная гимнастика», «Инструктаж по плаванию для всех возрастов» (СибГУФК). Опыт работы с 2000 года.