Серов Артём

Артём Серов

Тренер групповых программ


Образование

Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова.

Сертификаты и достижения

Сертифицированный инструктор LesMills (LES MILLS™ Body Pump, LES MILLS™ CXWORX), участник спортивных конвенциях Reebok и Les Mills. Опыт работы в фитнес-индустрии - 1 год.

14 Декабря
20:00 — 20:55
Зал Групповых программ №2
Записаться
14 Декабря
21:00 — 21:55
Зал Групповых программ №2
Записаться

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Серов Артём

Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова.

Сертифицированный инструктор LesMills (LES MILLS™ Body Pump, LES MILLS™ CXWORX), участник спортивных конвенциях Reebok и Les Mills. Опыт работы в фитнес-индустрии - 1 год.

ABS Stretch

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка смешанного формата, направленная на проработку и укрепление мышц спины и брюшного пресса, а также на развитие гибкости, увеличение подвижности в суставах, эластичности связок. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Серов Артём

Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И.Пирогова.

Сертифицированный инструктор LesMills (LES MILLS™ Body Pump, LES MILLS™ CXWORX), участник спортивных конвенциях Reebok и Les Mills. Опыт работы в фитнес-индустрии - 1 год.