Зал Сайкла

WEGYM КУТУЗОВСКИЙ

Москва, ул. Давыдковская, 3, с.1
Славянский бульвар, Кунцевская , Минская
Узнать цену
В зале сайкла проводятся занятия на специальных велотренажерах, имитирующих групповую шоссейную гонку. Такие занятия приводят к развитию силовой выносливости и поднятию тонуса мышц.
Сайкл очень хорош для быстрого и эффективного похудения, нагрузка  на мышцы бедра помогает улучшить форму ног  и избавиться от целлюлита.
Программа стала популярной благодаря своей невероятной эффективности. Если Вы хотите привести себя в отличную форму в короткие сроки, то аэробная велотренировка – это то, что вам нужно.
19:00 — 19:45
Cycle
Олег Жарков
Зал Сайкла
20:00 — 20:45
Cycle
Мария Чаукина
Зал Сайкла
19:00 — 19:45
Cycle
Олег Жарков
Зал Сайкла
19:00 — 19:45
Cycle
Олег Жарков
Зал Сайкла

Cycle

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Введение в Cycle, тренировка на велотренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендована для начинающих. Продолжительность класса 45мин.


Жарков Олег

LesMills LTD - инструктор RPM.

Участник чемпионата России по триатлону на длинной дистанции, олимпийской дистанции, дуатлона и Московского марафона. Опыт работы - более 1,5 лет.

Cycle

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Введение в Cycle, тренировка на велотренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендована для начинающих. Продолжительность класса 45мин.


Чаукина Мария

ЧОУ ДПО "Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера" - инструктор фитнеса, групповых занятий и оздоровительной физической культуры.

Сертифицированный инструктор LesMills BodyPump и BodyCombat. Опыт работы - более 3 лет.

Cycle

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Введение в Cycle, тренировка на велотренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендована для начинающих. Продолжительность класса 45мин.


Жарков Олег

LesMills LTD - инструктор RPM.

Участник чемпионата России по триатлону на длинной дистанции, олимпийской дистанции, дуатлона и Московского марафона. Опыт работы - более 1,5 лет.

Cycle

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Введение в Cycle, тренировка на велотренажерах, имитирующих спортивный велосипед, обучение основам техники. Нагрузка низкой и средней интенсивности. Рекомендована для начинающих. Продолжительность класса 45мин.


Жарков Олег

LesMills LTD - инструктор RPM.

Участник чемпионата России по триатлону на длинной дистанции, олимпийской дистанции, дуатлона и Московского марафона. Опыт работы - более 1,5 лет.

Продлить карту