Зал Групповых программ №1

WEGYM КУТУЗОВСКИЙ

Москва, ул. Давыдковская, 3, с.1
Славянский бульвар, Кунцевская , Минская
Узнать цену
Зал групповых программ 1, расположенный на 1 этаже клуба, является прекрасной площадкой для разнообразных групповых уроков: аэробных, силовых, оздоровительных, танцевальных классов, а также программ функциональной направленности и смешанного формата для различного уровня подготовленности.
20:00 — 20:55
Pilates
Маргарита Буглак
Зал Групповых программ №1
20:00 — 20:55
Pilates Pro
Маргарита Буглак
Зал Групповых программ №1
12:00 — 12:55
Yoga 1
Зал Групповых программ №1
13:00 — 13:55
Yoga Prenatal
Марина Пинегина
Зал Групповых программ №1

Pilates

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Пилатес - класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость.  Рекомендован для начинающих.
Продолжительность класса 55 мин.


Буглак Маргарита

РГСУ. «Государственное и муниципальное управление». Менеджер организации.

Сертифицированный тренер "Pilates chair exercises", "Pilates Reformer", "Pilates Cadillac" (Top Pilates), "Pilates Matwork 2", Top Euro Fit. Международный образовательный центр фитнеса по направлениям "Углубленное изучение метода Пилатеса", "Миофасциальный релиз". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Pilates Pro

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость. Класс с использованием специального оборудования. Рекомендован для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Буглак Маргарита

РГСУ. «Государственное и муниципальное управление». Менеджер организации.

Сертифицированный тренер "Pilates chair exercises", "Pilates Reformer", "Pilates Cadillac" (Top Pilates), "Pilates Matwork 2", Top Euro Fit. Международный образовательный центр фитнеса по направлениям "Углубленное изучение метода Пилатеса", "Миофасциальный релиз". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Yoga 1

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на улучшение гибкости и подвижности, нормализацию работы внутренних органов, укрепление всех групп мышц. Рекомендован для начинающих. Продолжительность 55 мин.


Yoga Prenatal

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Специальный класс для будущих мам. Правильно подобранный комплекс из асан, дыхательных и релаксационных практик способствует поддержанию хорошей физической формы, позволяет избежать и облегчить типичные недомогания в период беременности: боли в спине, отдышка, токсикоз, отеки, мышечные спазмы, а также подготовиться к родам физически и психологически.
Продолжительность класса  55 мин.


Пинегина Марина

Дальневосточная государственная академия физической культуры. Бакалавр по направлению «Физическая культура»

Сертифицированный инструктор по Хатха-йога, парной йоге и йоге для беременных. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 14 лет.

Продлить карту
WEGYM МИТИНО