Зал Функционального тренинга

WEGYM КУТУЗОВСКИЙ

Москва, ул. Давыдковская, 3, с.1
Славянский бульвар, Кунцевская , Минская
Узнать цену
Эта зона заслуживает особого внимания. Здесь можно выполнить растяжку после силовых тренировок, либо провести интенсивную круговую функциональную тренировку с использованием специального оборудования и разнообразных элементов (турники, брусья, петли TRX и т.д.). В данном зале присутствует весь необходимый инвентарь (босу, тумбы, платформы, мячи, медболы, амортизаторы и пр.).
13:00 — 13:55
Antigravity
Анастасия Лисичкина
Зал Функционального тренинга
19:00 — 19:55
Студия шпагата
Анастасия Лисичкина
Зал Функционального тренинга
12:00 — 12:55
Студия шпагата
Анастасия Лисичкина
Зал Функционального тренинга
19:00 — 19:55
Студия шпагата
Анастасия Лисичкина
Зал Функционального тренинга
09:00 — 09:55
TRX
Мамед Бабаев
Зал Функционального тренинга
12:00 — 12:55
Stretch
Мария Чаукина
Зал Функционального тренинга
19:00 — 19:55
Antigravity
Анастасия Лисичкина
Зал Функционального тренинга
20:00 — 20:55
TRX
Анастасия Окулова
Зал Функционального тренинга
11:00 — 11:55
BodyCombat
Арт Серов
Зал Функционального тренинга

Antigravity

  • Средний уровень
  • Платное занятие
  • Предварительная запись
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Уникальное сочетание традиционных принципов йоги, воздушной акробатики и Pilates, с использованием специального оборудования - гамака, который позволяет почувствовать и познать своё тело в трёхмерном пространстве.
Класс направлен на вытяжение позвоночника, развитие гибкости, координации и снятие эмоционального напряжения. Рекомендован  для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Лисичкина Анастасия

LesMills LTD - тренер BodyJam и Barre.

Имеет сертификаты "Antigravity Yoga" (Antigravity Russia), "Hot Iron" (IronSystem), "Pole Dance" (Федерация воздушно-спортивного эквилибра) и "Pilates на большом оборудовании" (центр "Практика"). Трехкратный чемпион России по Pole Dance. Опыт работы - более 11 лет.

Студия шпагата

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Класс, направленный на развитие гибкости, мобильности суставов, эластичности связок. Применяются техники активного и пассивного вытяжения. Способствует быстрому восстановлению и расслаблению. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 минут.


Лисичкина Анастасия

LesMills LTD - тренер BodyJam и Barre.

Имеет сертификаты "Antigravity Yoga" (Antigravity Russia), "Hot Iron" (IronSystem), "Pole Dance" (Федерация воздушно-спортивного эквилибра) и "Pilates на большом оборудовании" (центр "Практика"). Трехкратный чемпион России по Pole Dance. Опыт работы - более 11 лет.

Студия шпагата

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Класс, направленный на развитие гибкости, мобильности суставов, эластичности связок. Применяются техники активного и пассивного вытяжения. Способствует быстрому восстановлению и расслаблению. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 минут.


Лисичкина Анастасия

LesMills LTD - тренер BodyJam и Barre.

Имеет сертификаты "Antigravity Yoga" (Antigravity Russia), "Hot Iron" (IronSystem), "Pole Dance" (Федерация воздушно-спортивного эквилибра) и "Pilates на большом оборудовании" (центр "Практика"). Трехкратный чемпион России по Pole Dance. Опыт работы - более 11 лет.

Студия шпагата

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Класс, направленный на развитие гибкости, мобильности суставов, эластичности связок. Применяются техники активного и пассивного вытяжения. Способствует быстрому восстановлению и расслаблению. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 минут.


Лисичкина Анастасия

LesMills LTD - тренер BodyJam и Barre.

Имеет сертификаты "Antigravity Yoga" (Antigravity Russia), "Hot Iron" (IronSystem), "Pole Dance" (Федерация воздушно-спортивного эквилибра) и "Pilates на большом оборудовании" (центр "Практика"). Трехкратный чемпион России по Pole Dance. Опыт работы - более 11 лет.

TRX

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Функциональная тренировка, с использованием специальных подвесных петель TRX. Направленна на развитие координации движений, силовой выносливости, формирование мышечного баланса. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Бабаев Мамед

Мастер спорта по тхэквондо. Имеет сертификат Life Fitness по функциональному тренингу. Чемпион Москвы, призер первенства России, двукратный серебряный призер чемпионата вооруженных сил РФ, член сборной России. Чемпион Москвы и участник чемпионата России по гиревому спорту среди пожарных и спасателей. Опыт работы - более 7 лет.

Stretch

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Класс, направленный на развитие гибкости, увеличение подвижности  суставов, эластичности связок. Способствует расслаблению и релаксации. Снимает мышечное напряжение. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Чаукина Мария

ЧОУ ДПО "Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера" - инструктор фитнеса, групповых занятий и оздоровительной физической культуры.

Сертифицированный инструктор LesMills BodyPump и BodyCombat. Опыт работы - более 3 лет.

Antigravity

  • Средний уровень
  • Платное занятие
  • Предварительная запись
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Уникальное сочетание традиционных принципов йоги, воздушной акробатики и Pilates, с использованием специального оборудования - гамака, который позволяет почувствовать и познать своё тело в трёхмерном пространстве.
Класс направлен на вытяжение позвоночника, развитие гибкости, координации и снятие эмоционального напряжения. Рекомендован  для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Лисичкина Анастасия

LesMills LTD - тренер BodyJam и Barre.

Имеет сертификаты "Antigravity Yoga" (Antigravity Russia), "Hot Iron" (IronSystem), "Pole Dance" (Федерация воздушно-спортивного эквилибра) и "Pilates на большом оборудовании" (центр "Практика"). Трехкратный чемпион России по Pole Dance. Опыт работы - более 11 лет.

TRX

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Функциональная тренировка, с использованием специальных подвесных петель TRX. Направленна на развитие координации движений, силовой выносливости, формирование мышечного баланса. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Окулова Анастасия

ФГАОУ ВО "Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина" (УрФУ) - физическая культура и спорт. ФГБОУ ВО "Государственный университет управления" (ГУУ) - MBA-intensive in fitness.

Сертифицированный инструктор LesMills. Имеет сертификаты "TRX" (TRX Russia), "Функциональный тренинг" (Julio Papi, А. Воронина, Д. Шептухов, Л. Савосина), "Antigravity Yoga Restorative" (AntiGravity Fitness), "Pilates" и "Stretch" (AALO). Хореограф-постановщик танцевальных шоу. Опыт работы - более 15 лет.

BodyCombat

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Кардио-тренировка с элементами боевых искусств.  Улучшает кардиовыносливость, развивает координацию движений, силу и выносливость всех мышц. Прививает основные навыки боевой техники (до 737 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Серов Арт

ГБПОУ "Ивановский колледж культуры" - руководитель хореографического коллектива, преподаватель.

Сертифицированный инструктор LesMills, Strong by Zumba. Золотой призер Дельфийских игр России, участник открытия Олимпийских игр в Сочи, обладатель премии президента РФ. Балетмейстер-постановщик конкурсов красоты и шоу. Действующий танцовщик мюзиклов. Опыт работы - более 7 лет.

Продлить карту