Зал Функционального тренинга

WEGYM КУТУЗОВСКИЙ

Москва, ул. Давыдковская, 3, с.1
Славянский бульвар, Кунцевская , Минская
Узнать цену
Эта зона заслуживает особого внимания. Здесь можно выполнить растяжку после силовых тренировок, либо провести интенсивную круговую функциональную тренировку с использованием специального оборудования и разнообразных элементов (турники, брусья, петли TRX и т.д.). В данном зале присутствует весь необходимый инвентарь (босу, тумбы, платформы, мячи, медболы, амортизаторы и пр.).
19:00 — 19:55
ABS Stretch
Арт Серов
Зал Функционального тренинга
12:00 — 12:55
Stretch
Мария Чаукина
Зал Функционального тренинга
20:00 — 20:55
TRX
Анастасия Окулова
Зал Функционального тренинга
11:00 — 11:55
BodyCombat
Арт Серов
Зал Функционального тренинга

ABS Stretch

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка смешанного формата, направленная на проработку и укрепление мышц спины и брюшного пресса, а также на развитие гибкости, увеличение подвижности в суставах, эластичности связок. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Серов Арт

ГБПОУ «Ивановский колледж культуры» - руководитель хореографического коллектива, преподаватель.

Сертифицированный инструктор LesMills, Strong by Zumba. Золотой призер Дельфийских игр России, участник открытия Олимпийских игр в Сочи, обладатель премии президента РФ. Балетмейстер-постановщик конкурсов красоты и шоу. Действующий танцовщик мюзиклов. Опыт работы - более 7 лет.

Stretch

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Класс, направленный на развитие гибкости, увеличение подвижности  суставов, эластичности связок. Способствует расслаблению и релаксации. Снимает мышечное напряжение. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Чаукина Мария

Московский государственный технологический университет СТАНКИН.

Сертифицированный инструктор фитнеса, групповых программ и оздоровительной физической культуры, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б.Вейдера. Сертифицированный инструктор LesMills. Участник многочисленных фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 3 лет.

TRX

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Функциональная тренировка, с использованием специальных подвесных петель TRX. Направленна на развитие координации движений, силовой выносливости, формирование мышечного баланса. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Окулова Анастасия

Уральский Федеральный Университет им. Б. Ельцина (УРФУ) по специальности «Физическая культура и спорт. Государственный Университет Управления (ГУУ) MBA-Intensive in Fitness.

Сертифицированный инструктор LesMills, TRX, Функциональный тренинг, Antigravity Yoga Restorative, Pilates, Stretch. Хореограф-постановщик танцевальных шоу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 15 лет.

BodyCombat

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Кардио-тренировка с элементами боевых искусств.  Улучшает кардиовыносливость, развивает координацию движений, силу и выносливость всех мышц. Прививает основные навыки боевой техники (до 737 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Серов Арт

ГБПОУ «Ивановский колледж культуры» - руководитель хореографического коллектива, преподаватель.

Сертифицированный инструктор LesMills, Strong by Zumba. Золотой призер Дельфийских игр России, участник открытия Олимпийских игр в Сочи, обладатель премии президента РФ. Балетмейстер-постановщик конкурсов красоты и шоу. Действующий танцовщик мюзиклов. Опыт работы - более 7 лет.

Продлить карту