Зал Единоборств

Узнать цену
В студии единоборств общей площадью 150 кв м найдется все необходимое для занятий любыми направлениями боевых искусств.
Боксерские мешки позволят эффективно отрабатывать любые виды ударной техники руками и ногами; боксерский ринг дает возможность проведения спаррингов, борцовский татами и другое профессиональное оборудование.

Студия радует разнообразием классов:
Бокс – древнейший вид контактного спорта, в котором боксеры наносят друг другу удары в специальных перчатках. Бой может длиться от 3 до 12 раундов. Вы сможете посетить групповую тренировку, направленную на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат.
Kick-Boxing – вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.
Капоэйра – бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики и игры, сопровождающееся бразильской национальной музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами и, в некоторых направлениях, обилием акробатики.
Акробатика – сложно-координационный класс, направленный на развитие ловкости, быстроты реакции, силы, гибкости. На занятиях разучиваются подводящие упражнения к специальной акробатике (прыжки, падения, перекаты, фляк, рондат, сальто и т.д.), связки акробатических элементов. Рекомендуются для всех уровней подготовленности. Проводится в формате мини-группы для подростков.
19:00 — 19:55
Boxing
Дмитрий Тишкин
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Boxing
Михаил Пинегин
Зал Единоборств
09:00 — 09:55
HIIT2
Мамед Бабаев
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Boxing
Дмитрий Тишкин
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Kick-Boxing
Руслан Шадыжев
Зал Единоборств
20:00 — 20:55
Boxing
Михаил Пинегин
Зал Единоборств
11:00 — 11:55
Boxing Pro
Михаил Пинегин
Зал Единоборств
12:00 — 12:55
Mix Fight
Руслан Шадыжев
Зал Единоборств
12:00 — 12:55
Lady's Fight
Руслан Шадыжев
Зал Единоборств

Boxing

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Тишкин Дмитрий

Московский городской педагогический университет по специальности "Теория физической культуры и технология физического воспитания"

Мастер Спорта России по боксу. Неоднократный чемпион Москвы по боксу, трехкратный чемпион первенства России по боксу среди юношей, призер чемпионатов России среди мужчин, многократный чемпион и призер международных и всероссийских соревнований по боксу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 8 лет.

Boxing

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Пинегин Михаил

Дальневосточная Государственная Академия Физической культуры, Специальность «Физическая культура и спорт», Дальневосточная Академия Государственной Службы. Специальность «Государственное и муниципальное управление».

КМС по боксу. Чемпион Хабаровского края по боксу. Призер чемпионата Дальнего Востока. Призер Всероссийских турниров. Неоднократный чемпион города Хабаровска по боксу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 12 лет.

HIIT2

  • Средний уровень
  • Платное занятие

HIIT2 - высокоинтенсивная интервальная тренировка с чередованием периодов максимальной
нагрузки и отдыха. Эффект от тренировки длится не только во время, но и после
занятия, что способствует интенсивному жиросжиганию, укреплению мышц,
увеличению силы и выносливости. Рекомендована для продвинутого уровня
подготовленности. Продолжительность 55 минут.


Бабаев Мамед

Московский институт права. Юридический факультет.

Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу, Life Fitness Academy. МС по тхэквон-до, чемпион Москвы, призёр первенства России, двукратный серебряный призёр чемпионата вооруженных сил РФ, член сборной России. Чемпион Москвы и участник Чемпионата России по гиревому спорту среди пожарных и спасателей. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 7 лет.

Boxing

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Тишкин Дмитрий

Московский городской педагогический университет по специальности "Теория физической культуры и технология физического воспитания"

Мастер Спорта России по боксу. Неоднократный чемпион Москвы по боксу, трехкратный чемпион первенства России по боксу среди юношей, призер чемпионатов России среди мужчин, многократный чемпион и призер международных и всероссийских соревнований по боксу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 8 лет.

Kick-Boxing

  • Средний уровень

Тренировка представляет собой синтез нескольких видов восточных единоборств,  включает в себя отработку техники ударов руками и ногами . Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Шадыжев Руслан

Ингушский государственный университет (ИнгГУ) по специальности «Физкультура и спорт».

Мастер Спорта по кикбоксингу, универсальному бою. КМС по боксу. Многократный чемпион республики Ингушетия по кикбоксингу, многократный призёр СКФО (Северо-кавказкий федеральный округ) и ЮФО (Южный федеральный округ). Победитель всероссийских турниров по кикбоксингу, боксу и смешанным единоборствам. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет.

Boxing

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Пинегин Михаил

Дальневосточная Государственная Академия Физической культуры, Специальность «Физическая культура и спорт», Дальневосточная Академия Государственной Службы. Специальность «Государственное и муниципальное управление».

КМС по боксу. Чемпион Хабаровского края по боксу. Призер чемпионата Дальнего Востока. Призер Всероссийских турниров. Неоднократный чемпион города Хабаровска по боксу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 12 лет.

Boxing Pro

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Тренировка, направленная на глубокое изучение техники бокса с практической отработкой в парах, направленная на развитие ловкости, быстроты и выносливости. Включает подготовку  к  соревнованиям WeGymFight. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Пинегин Михаил

Дальневосточная Государственная Академия Физической культуры, Специальность «Физическая культура и спорт», Дальневосточная Академия Государственной Службы. Специальность «Государственное и муниципальное управление».

КМС по боксу. Чемпион Хабаровского края по боксу. Призер чемпионата Дальнего Востока. Призер Всероссийских турниров. Неоднократный чемпион города Хабаровска по боксу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 12 лет.

Mix Fight

  • Средний уровень

Тренировка смешанных боевых искусств,   сочетающая в себе множество техник, школ и направлений единоборств. Является полноконтактным боевым искусством с применением ударной техники и борьбы . Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Шадыжев Руслан

Ингушский государственный университет (ИнгГУ) по специальности «Физкультура и спорт».

Мастер Спорта по кикбоксингу, универсальному бою. КМС по боксу. Многократный чемпион республики Ингушетия по кикбоксингу, многократный призёр СКФО (Северо-кавказкий федеральный округ) и ЮФО (Южный федеральный округ). Победитель всероссийских турниров по кикбоксингу, боксу и смешанным единоборствам. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет.

Lady's Fight

  • Средний уровень

Тренировка для женщин, направленная на развитие скоростно-силовых качеств,  координации, гибкости, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Шадыжев Руслан

Ингушский государственный университет (ИнгГУ) по специальности «Физкультура и спорт».

Мастер Спорта по кикбоксингу, универсальному бою. КМС по боксу. Многократный чемпион республики Ингушетия по кикбоксингу, многократный призёр СКФО (Северо-кавказкий федеральный округ) и ЮФО (Южный федеральный округ). Победитель всероссийских турниров по кикбоксингу, боксу и смешанным единоборствам. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет.