Зал Йоги

Узнать цену
Уютный зал, расположенный на 3 этаже. Здесь все необходимое оборудование и обстановка для проведения программ серии Mind&Body.
10:00 — 11:25
Yoga Pro
Анжелика Свиридова
Зал Йоги
12:00 — 13:25
Yoga 2
Анжелика Свиридова
Зал Йоги
20:00 — 20:55
Pilates
Маргарита Буглак
Зал Йоги
21:00 — 21:55
BodyBalance
Анастасия Окулова
Зал Йоги
11:00 — 11:55
Latin Dance
Анастасия Лисичкина
Зал Йоги
20:00 — 21:25
Yoga 2
Марина Пинегина
Зал Йоги
12:00 — 13:25
Yoga 2
Марина Пинегина
Зал Йоги
19:00 — 19:55
Yoga 1
Марина Пинегина
Зал Йоги
11:00 — 12:25
Yoga 2
Анжелика Свиридова
Зал Йоги
13:00 — 13:55
BodyBalance
Мария Заварзина
Зал Йоги
18:00 — 18:55
Pilates
Анна Щербина
Зал Йоги
19:00 — 20:25
Yoga 2
Марина Пинегина
Зал Йоги
21:00 — 21:55
BodyBalance
Анастасия Окулова
Зал Йоги
11:00 — 11:55
Pilates
Маргарита Буглак
Зал Йоги
12:00 — 13:25
Yoga 2
Анжелика Свиридова
Зал Йоги
20:00 — 20:55
Latin Dance
Георгий Лапинский
Зал Йоги
12:00 — 12:55
Pilates
Анна Щербина
Зал Йоги
11:00 — 11:55
Yoga Prenatal
Марина Пинегина
Зал Йоги
12:00 — 13:25
Yoga 2
Марина Пинегина
Зал Йоги

Yoga Pro

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Практика йоги продвинутого уровня, включающая в себя сложные виды асан и пранаям (специальные техники дыхания). Рекомендована  для  среднего и высокого уровней подготовленности.
Продолжительность класса 85 мин.


Свиридова Анжелика

Московское областное Музыкальное училище, г.Коломна.

Сертифицированный инструктор "Центра духовного и физического развития "Путь Йоги", Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги, Йога в гамаке, Стретчинг. Многократная победительница международных турниров по системе Про-Ам. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 8 лет.

Yoga 2

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Yoga 2 - класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 мин.


Свиридова Анжелика

Московское областное Музыкальное училище, г.Коломна.

Сертифицированный инструктор "Центра духовного и физического развития "Путь Йоги", Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги, Йога в гамаке, Стретчинг. Многократная победительница международных турниров по системе Про-Ам. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 8 лет.

Pilates

  • Средний уровень

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость.  Рекомендован для начинающих.
Продолжительность класса 55 мин.


Буглак Маргарита

РГСУ. «Государственное и муниципальное управление». Менеджер организации.

Сертифицированный тренер "Pilates chair exercises", "Pilates Reformer", "Pilates Cadillac" (Top Pilates), "Pilates Matwork 2", Top Euro Fit. Международный образовательный центр фитнеса по направлениям "Углубленное изучение метода Пилатеса", "Миофасциальный релиз". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Окулова Анастасия

Уральский Федеральный Университет им. Б. Ельцина (УРФУ) по специальности «Физическая культура и спорт. Государственный Университет Управления (ГУУ) MBA-Intensive in Fitness.

Сертифицированный инструктор LesMills, TRX, Функциональный тренинг, Antigravity Yoga Restorative, Pilates, Stretch. Хореограф-постановщик танцевальных шоу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 15 лет.

Latin Dance

  • Средний уровень

Танцевальный класс на основе латино-американских стилей.  Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Лисичкина Анастасия

МГУЭСиИ по специальности "Управление персоналом". MBA - Intensive in Fitness.

Сертифицированный инструктор LesMills: Antigravity Yoga, Hot Iron, (IronSystem Германия). Хореограф-постановщик танцевальных представлений. Презентер фитнес-конвенций Original PortDeBras Presenter. Персональный тренер по Pole Dance. 3-х кратная Чемпионка России по Pole Dance. Сертифицированный инструктор направления Pilates на большом оборудовании. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 11 лет.

Yoga 2

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Yoga 2 - класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 мин.


Пинегина Марина

Дальневосточная государственная академия физической культуры. Бакалавр по направлению «Физическая культура»

Сертифицированный инструктор по Хатха-йога, парной йоге и йоге для беременных. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 14 лет.

Yoga 2

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Yoga 2 - класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 мин.


Пинегина Марина

Дальневосточная государственная академия физической культуры. Бакалавр по направлению «Физическая культура»

Сертифицированный инструктор по Хатха-йога, парной йоге и йоге для беременных. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 14 лет.

Yoga 1

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на улучшение гибкости и подвижности, нормализацию работы внутренних органов, укрепление всех групп мышц. Рекомендован для начинающих. Продолжительность 55 мин.


Пинегина Марина

Дальневосточная государственная академия физической культуры. Бакалавр по направлению «Физическая культура»

Сертифицированный инструктор по Хатха-йога, парной йоге и йоге для беременных. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 14 лет.

Yoga 2

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Yoga 2 - класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 мин.


Свиридова Анжелика

Московское областное Музыкальное училище, г.Коломна.

Сертифицированный инструктор "Центра духовного и физического развития "Путь Йоги", Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги, Йога в гамаке, Стретчинг. Многократная победительница международных турниров по системе Про-Ам. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 8 лет.

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Заварзина Мария

Дальневосточный федеральный государственный университет - педагогика и психология.

Сертифицированный инструктор по силовому и функциональному тренингу, Stretch, TRX, Antigravity. Сертифицированный тренер Les Mills: SH`Bam, BodyJam, BodyPump, BodyCombat, BodyBalance. Сертифицированный инструктор Хатха-йога, Международная школа Патанджали. Финалистка соревнований по танцам. Танцевальные стили: Hip-Hop, Dancehall, Vogue, Popping, House. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6 лет.

Pilates

  • Средний уровень

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость.  Рекомендован для начинающих.
Продолжительность класса 55 мин.


Щербина Анна

Новосибирский Государственный Педагогический Университет (НГПУ), Российский Государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКиС), специальность - Инструктор ЛФК.

Сертифицированный тренер международной академии THIRST 4 FUNCTION Принципы функциональной биомеханики; Студентка центра «Практика», курс Anatomy Trains, сертифицированный тренер AntiGravity. Опыт работы в фитнес-индустрии - 17 более лет.

Yoga 2

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Yoga 2 - класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 мин.


Пинегина Марина

Дальневосточная государственная академия физической культуры. Бакалавр по направлению «Физическая культура»

Сертифицированный инструктор по Хатха-йога, парной йоге и йоге для беременных. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 14 лет.

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Окулова Анастасия

Уральский Федеральный Университет им. Б. Ельцина (УРФУ) по специальности «Физическая культура и спорт. Государственный Университет Управления (ГУУ) MBA-Intensive in Fitness.

Сертифицированный инструктор LesMills, TRX, Функциональный тренинг, Antigravity Yoga Restorative, Pilates, Stretch. Хореограф-постановщик танцевальных шоу. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 15 лет.

Pilates

  • Средний уровень

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость.  Рекомендован для начинающих.
Продолжительность класса 55 мин.


Буглак Маргарита

РГСУ. «Государственное и муниципальное управление». Менеджер организации.

Сертифицированный тренер "Pilates chair exercises", "Pilates Reformer", "Pilates Cadillac" (Top Pilates), "Pilates Matwork 2", Top Euro Fit. Международный образовательный центр фитнеса по направлениям "Углубленное изучение метода Пилатеса", "Миофасциальный релиз". Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2-х лет.

Yoga 2

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Yoga 2 - класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 мин.


Свиридова Анжелика

Московское областное Музыкальное училище, г.Коломна.

Сертифицированный инструктор "Центра духовного и физического развития "Путь Йоги", Сертифицированный Учитель Кундалини Йоги, Йога в гамаке, Стретчинг. Многократная победительница международных турниров по системе Про-Ам. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 8 лет.

Latin Dance

  • Средний уровень

Танцевальный класс на основе латино-американских стилей.  Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Лапинский Георгий

Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма (РГУФКСМиТ), Физическая культура и спорт. Кафедра сложнокоординационный видов спорта.

Мастер Спорта международного класса по бальным танцам. Финалист чемпионата России среди студентов. Сертифицированный инструктор групповых программ: Sh’bam, Zumba, Salsatoin. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 10 лет.

Pilates

  • Средний уровень

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость.  Рекомендован для начинающих.
Продолжительность класса 55 мин.


Щербина Анна

Новосибирский Государственный Педагогический Университет (НГПУ), Российский Государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКиС), специальность - Инструктор ЛФК.

Сертифицированный тренер международной академии THIRST 4 FUNCTION Принципы функциональной биомеханики; Студентка центра «Практика», курс Anatomy Trains, сертифицированный тренер AntiGravity. Опыт работы в фитнес-индустрии - 17 более лет.

Yoga Prenatal

  • Средний уровень

Специальный класс для будущих мам. Правильно подобранный комплекс из асан, дыхательных и релаксационных практик способствует поддержанию хорошей физической формы, позволяет избежать и облегчить типичные недомогания в период беременности: боли в спине, отдышка, токсикоз, отеки, мышечные спазмы, а также подготовиться к родам физически и психологически.
Продолжительность класса  55 мин.


Пинегина Марина

Дальневосточная государственная академия физической культуры. Бакалавр по направлению «Физическая культура»

Сертифицированный инструктор по Хатха-йога, парной йоге и йоге для беременных. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 14 лет.

Yoga 2

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Yoga 2 - класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленный на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Рекомендовано для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 мин.


Пинегина Марина

Дальневосточная государственная академия физической культуры. Бакалавр по направлению «Физическая культура»

Сертифицированный инструктор по Хатха-йога, парной йоге и йоге для беременных. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 14 лет.