Бассейн

WEGYM КУТУЗОВСКИЙ

Москва, ул. Давыдковская, 3, с.1
Славянский бульвар, Кунцевская , Минская
Узнать цену
Сердце клуба – комплекс из 3-х бассейнов (спортивный 25 м; бассейн для аквааэробики с гидромассажем, водопадом, гейзером, противотоком, обеспечивающими усиливающий эффект от тренировки и бассейн с мелкой водой для занятий с детьми) в помещении с панорамными окнами и видом на красивый парк.
Также в зоне бассейна есть отдельная релакс-зона с джакузи, финская сауна и хаммам.

Мы предлагаем Вам посетить наши групповые программы:
Aqua Mix – тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles, амортизаторы, перчатки, гантели). Класс подходит для любого уровня подготовленности.
Водная семья – занятие для детей вместе с родителями. Класс проводится в непринужденной обстановке в форме игр, эстафет и обучения элементам плавания и ныряния, с предметами и без.
Мама+ – специальное занятие для будущих мам. Основная задача – поддержание физической формы будущих мам, укрепление мышц тазового дна, спины, груди, улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем.  
Aqua Jump – урок, направленный на развитие силы, выносливости, координации и снятие эмоционального напряжения с использованием специального оборудования – мини-батута.
Aqua Pole – урок в воде, сочетающий в себе элементы аква-аэробики и шестовой акробатики, направленный на развитие плечевого пояса, координацию, укрепление мышц брюшного пресса с использованием специального оборудование – пилона.
11:00 — 11:45
Aqua Mix
Александр Бектурганов
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Start
Маргарита Козлетинова
Бассейн
21:00 — 21:55
Swimming
Александр Осипов
Бассейн
13:00 — 13:45
Aqua Interval
Наталья Иванова
Бассейн
14:00 — 14:45
Aqua Prenatal
Мария Ненастьева
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Noodles
Наталья Иванова
Бассейн
08:00 — 08:45
Swimming Pro
Александр Осипов
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Start
Мария Ненастьева
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Start
Маргарита Козлетинова
Бассейн
13:00 — 13:45
Aqua Mix
Наталья Иванова
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Mix
Наталья Иванова
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Interval
Александр Бектурганов
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Interval
Мария Ненастьева
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Start
Наталья Иванова
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Mix
Александр Бектурганов
Бассейн

Aqua Mix

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Бектурганов Александр

ФГБОУ ВО "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма" (РГУФКСМиТ) - тренер по физической культуре и плаванию.

Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) инструктор тренажерного зала. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Опыт работы - более 10 лет.

Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Козлетинова Маргарита

Школа профессиональных фитнес-тренеров ProfiFit (ИП Климов Д.В.) - инструктор по аквааэробике.

Имеет I взрослый разряд по плаванию и художественной гимнастике. Опыт работы - более 1,5 лет.

Swimming

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на совершенствование техники плавания, развитие скоростных и силовых качеств, выносливости, вестибулярного аппарата. Проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Осипов Александр

АНО "Институт восстановительной медицины" (ИВМ) - тренер по грудничковому и раннему плаванию.

Мастер спорта по плаванию. Имеет сертификат "Методика проведения занятий в бассейне для детей от 0 до 1,5 лет" (Академия фитнеса). Участник международных соревнований, призер чемпионатов России по плаванию в категории "Мasters". Опыт работы - более 10 лет.

Aqua Interval

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Иванова Наталья

ФГБОУ ВО "Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта" - бакалавр физической культуры (плавание), магистр адаптивной физической культуры (гидрореабилитация).

Мастер спорта по плаванию. Неоднократный чемпион СЗФО и призер многочисленных соревнований по плаванию. Участник XIV Московской международной аквафитнес конвенции AFT 2018, Interval Aquatic Training, Aquatic Training with Noodle, IV Конференции по вопросам помощи пациентам со спинально-мышечной атрофией "Конференция СМА", проекта "Синхронное плавание для детей с диагнозом СМА" и Power Aquatic Training. Опыт работы - более 6 лет.

Aqua Prenatal

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Специальное занятие для будущих мам, включает в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствует облегчению течения беременности, улучшению физического и психологического состояния.
Продолжительность класса 45 мин.


Ненастьева Мария

АНО "Институт восстановительной медицины" (ИВМ) - тренер по грудничковому и раннему плаванию.

Сертифицированный AFT тренер по аквааэробике. Участница первенств и чемпионатов Москвы, имеет I разряд по синхронному плаванию. Опыт работы - более 3 лет.

Aqua Noodles

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на  развитие координационных способностей. Специально разработанные упражнения помогут укрепить мышцы стабилизаторы, развить   баланс. Проводится с использованием специального оборудования.  Рекомендована для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Иванова Наталья

ФГБОУ ВО "Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта" - бакалавр физической культуры (плавание), магистр адаптивной физической культуры (гидрореабилитация).

Мастер спорта по плаванию. Неоднократный чемпион СЗФО и призер многочисленных соревнований по плаванию. Участник XIV Московской международной аквафитнес конвенции AFT 2018, Interval Aquatic Training, Aquatic Training with Noodle, IV Конференции по вопросам помощи пациентам со спинально-мышечной атрофией "Конференция СМА", проекта "Синхронное плавание для детей с диагнозом СМА" и Power Aquatic Training. Опыт работы - более 6 лет.

Swimming Pro

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие выносливости, скоростных и скоростно-силовых качеств. Рекомендована для высокого уровня подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Осипов Александр

АНО "Институт восстановительной медицины" (ИВМ) - тренер по грудничковому и раннему плаванию.

Мастер спорта по плаванию. Имеет сертификат "Методика проведения занятий в бассейне для детей от 0 до 1,5 лет" (Академия фитнеса). Участник международных соревнований, призер чемпионатов России по плаванию в категории "Мasters". Опыт работы - более 10 лет.

Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Ненастьева Мария

АНО "Институт восстановительной медицины" (ИВМ) - тренер по грудничковому и раннему плаванию.

Сертифицированный AFT тренер по аквааэробике. Участница первенств и чемпионатов Москвы, имеет I разряд по синхронному плаванию. Опыт работы - более 3 лет.

Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Козлетинова Маргарита

Школа профессиональных фитнес-тренеров ProfiFit (ИП Климов Д.В.) - инструктор по аквааэробике.

Имеет I взрослый разряд по плаванию и художественной гимнастике. Опыт работы - более 1,5 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Иванова Наталья

ФГБОУ ВО "Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта" - бакалавр физической культуры (плавание), магистр адаптивной физической культуры (гидрореабилитация).

Мастер спорта по плаванию. Неоднократный чемпион СЗФО и призер многочисленных соревнований по плаванию. Участник XIV Московской международной аквафитнес конвенции AFT 2018, Interval Aquatic Training, Aquatic Training with Noodle, IV Конференции по вопросам помощи пациентам со спинально-мышечной атрофией "Конференция СМА", проекта "Синхронное плавание для детей с диагнозом СМА" и Power Aquatic Training. Опыт работы - более 6 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Иванова Наталья

ФГБОУ ВО "Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта" - бакалавр физической культуры (плавание), магистр адаптивной физической культуры (гидрореабилитация).

Мастер спорта по плаванию. Неоднократный чемпион СЗФО и призер многочисленных соревнований по плаванию. Участник XIV Московской международной аквафитнес конвенции AFT 2018, Interval Aquatic Training, Aquatic Training with Noodle, IV Конференции по вопросам помощи пациентам со спинально-мышечной атрофией "Конференция СМА", проекта "Синхронное плавание для детей с диагнозом СМА" и Power Aquatic Training. Опыт работы - более 6 лет.

Aqua Interval

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Бектурганов Александр

ФГБОУ ВО "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма" (РГУФКСМиТ) - тренер по физической культуре и плаванию.

Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) инструктор тренажерного зала. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Опыт работы - более 10 лет.

Aqua Interval

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Ненастьева Мария

АНО "Институт восстановительной медицины" (ИВМ) - тренер по грудничковому и раннему плаванию.

Сертифицированный AFT тренер по аквааэробике. Участница первенств и чемпионатов Москвы, имеет I разряд по синхронному плаванию. Опыт работы - более 3 лет.

Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Иванова Наталья

ФГБОУ ВО "Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта" - бакалавр физической культуры (плавание), магистр адаптивной физической культуры (гидрореабилитация).

Мастер спорта по плаванию. Неоднократный чемпион СЗФО и призер многочисленных соревнований по плаванию. Участник XIV Московской международной аквафитнес конвенции AFT 2018, Interval Aquatic Training, Aquatic Training with Noodle, IV Конференции по вопросам помощи пациентам со спинально-мышечной атрофией "Конференция СМА", проекта "Синхронное плавание для детей с диагнозом СМА" и Power Aquatic Training. Опыт работы - более 6 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Бектурганов Александр

ФГБОУ ВО "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма" (РГУФКСМиТ) - тренер по физической культуре и плаванию.

Сертифицированный Ассоциацией профессионалов фитнеса (FPA) инструктор тренажерного зала. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Опыт работы - более 10 лет.

Продлить карту