Бассейн

WEGYM КУТУЗОВСКИЙ

Москва, ул. Давыдковская, 3, с.1
Славянский бульвар, Кунцевская , Минская
Узнать цену
Сердце клуба – комплекс из 3-х бассейнов (спортивный 25 м; бассейн для аквааэробики с гидромассажем, водопадом, гейзером, противотоком, обеспечивающими усиливающий эффект от тренировки и бассейн с мелкой водой для занятий с детьми) в помещении с панорамными окнами и видом на красивый парк.
Также в зоне бассейна есть отдельная релакс-зона с джакузи, финская сауна и хаммам.

Мы предлагаем Вам посетить наши групповые программы:
Aqua Mix – тренировка, включающая все базовые элементы аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием (noodles, амортизаторы, перчатки, гантели). Класс подходит для любого уровня подготовленности.
Водная семья – занятие для детей вместе с родителями. Класс проводится в непринужденной обстановке в форме игр, эстафет и обучения элементам плавания и ныряния, с предметами и без.
Мама+ – специальное занятие для будущих мам. Основная задача – поддержание физической формы будущих мам, укрепление мышц тазового дна, спины, груди, улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем.  
Aqua Jump – урок, направленный на развитие силы, выносливости, координации и снятие эмоционального напряжения с использованием специального оборудования – мини-батута.
Aqua Pole – урок в воде, сочетающий в себе элементы аква-аэробики и шестовой акробатики, направленный на развитие плечевого пояса, координацию, укрепление мышц брюшного пресса с использованием специального оборудование – пилона.
11:00 — 11:45
Aqua Mix
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Start
Бассейн
21:00 — 21:55
Swimming
Бассейн
13:00 — 13:45
Aqua Interval
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Noodles
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Start
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Interval
Бассейн
13:00 — 13:45
Aqua Mix
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Mix
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Interval
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Interval
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Start
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Mix
Бассейн

Aqua Mix

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Swimming

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на совершенствование техники плавания, развитие скоростных и силовых качеств, выносливости, вестибулярного аппарата. Проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Aqua Interval

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Aqua Noodles

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на  развитие координационных способностей. Специально разработанные упражнения помогут укрепить мышцы стабилизаторы, развить   баланс. Проводится с использованием специального оборудования.  Рекомендована для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Aqua Interval

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Aqua Mix

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Aqua Mix

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Aqua Interval

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Aqua Interval

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Интервальная тренировка, основанная на сочетании силовой и аэробной нагрузки. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению основных мышечных групп.  Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Aqua Mix

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Продлить карту