ABS 30

Тренировка для укрепления спины под названием ABS представляет собой комплекс силовых упражнений, направленный на проработку мышечного блока спины и брюшного пресса, а также – на развитие гибкости и постановку правильной техники дыхания.

Программа тренировок для укрепления мышц спины позволяет достичь следующих результатов:

• Формирование подтянутого рельефного брюшного пресса.
• Формирование красивой спины.
• Избавление от лишнего веса.
• Уменьшение объема талии.
• Устранение «проблемных» отложений по бокам.
• Повышение выносливости.
• Укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
• Повышение настроения.
• Развитие гибкости тела.

Тренировка для укрепления мышц спины не создает чрезмерных нагрузок на организм и не может привести к растяжениям и другим травмам.

Приглашаем вас на занятие в нашем клубе – наши квалифицированные тренеры подберут комплекс упражнений, максимально соответствующий вашим целям, уровню физического развития и состоянию здоровья. Тренировка для укрепления спины проводится профессионалами, которые знают, как достичь максимальных результатов за минимальное время.