Александр Барбараш

Тренер студии йоги
О себе:
Суть занятий йогой - это не только совершенствование тела путем физических упражнений, но и совершенствование своего духовного мира. Могу сказать, что в восточных странах йога - это образ жизни. Через физические упражнения достигается гармония в вашем эмоциональном мире. Йога сродни медитации. Но этому надо учится. У йоги, к примеру, аж 8 ступеней совершенствования. Каждая ступень развития предполагает тренировку определенных навыков, будь то умение встать в позу "собаки" или постижение навыков правильного дыхания.
Основные качества:
Дисциплинированный
Дружелюбный
Заботливый
Сертификаты и достижения:
Многократный участник международных тренингов и семинаров по йоге. Изучал дыхательные практики в традиции Шивананда-йоги у доктора Мадавана. Опыт работы в фитнес-индустрии - 10 лет.
Александр Барбараш
Александр Барбараш