Лекция: "Осознанное питание. Аюрведа."

Лекция: "Осознанное питание. Аюрведа."

31 марта - 13:00 и 21 апреля - 13:00

Место проведения: Студия Йоги WeGym Ферганская.

Стоимость: 800 рублей.

Лекцию проводит: Салтыкова Елизавета
Выпускница Московской Федерации йоги и студентка Федерации Йоги России, по программе YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course). Участница российских и международных конвенций. Опыт международного преподавания (Китай).

Тезисы лекции:

• Очистительные техники
  
• Шаткармы в йоге
• Йогическое питания
• Пищеварение, основы работы ЖКТ
• Еда, которая даёт энергию и здоровье
• Аюрведа, конституции тела (доши)
• Тест на определение типа доши и рекомендации по здравому питанию.