Бассейн

Бассейн длиной 23 метра оснащен водопадом и противотоком. Противоток, установленный в бассейне, превращает его в полноценный плавательный комплекс олимпийского уровня.
Плавая на «одном месте», можно совершенствовать свою технику и одновременно тренировать силу и выносливость. Устройства искусственного течения также выполняют массажные функции и служат в качестве тренажера для расслабления мышц, что в разы увеличивает эффект от тренировки.
Бассейн имеет отдельную зону для аквааэробики и 2 джакузи.
07:30 — 08:15
Aqua Pump
Наталья Логишева
Бассейн
10:00 — 10:45
Aqua Tabs
Наталья Логишева
Бассейн
18:00 — 18:45
Aqua Mix
Наталья Логишева
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Noodles
Наталья Логишева
Бассейн
18:00 — 18:45
Aqua Mix
Наталья Логишева
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Intensive
Наталья Логишева
Бассейн
07:30 — 08:15
Aqua Tabs
Наталья Логишева
Бассейн
10:00 — 10:45
Aqua Mix
Наталья Логишева
Бассейн
19:00 — 19:45
Aqua Intensive
Наталья Логишева
Бассейн
21:00 — 21:55
Swimming
Алексей Федченко
Бассейн
11:00 — 11:45
Aqua Pump
Наталья Логишева
Бассейн
18:00 — 18:45
Aqua Noodles
Наталья Логишева
Бассейн
20:00 — 20:45
Aqua Tabs
Наталья Логишева
Бассейн
07:30 — 08:15
Aqua Tabs
Наталья Логишева
Бассейн
10:00 — 10:45
Aqua Start
Наталья Логишева
Бассейн
12:00 — 12:45
Aqua Prenatal
Наталья Логишева
Бассейн
17:00 — 17:55
Sport Swimming
Полина Штепа
Бассейн
10:00 — 10:45
Aqua Start
Наталья Логишева
Бассейн
12:00 — 12:45
Aqua Tabs
Артём Конотопов
Бассейн
13:00 — 13:55
Swimming
Артём Конотопов
Бассейн

Aqua Pump

  • Средний уровень

Силовая тренировка, направленная на  укрепление мышц рук, спины и брюшного пресса,  с использованием специального оборудования. Рекомендована для высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Tabs

  • Средний уровень

Тренировка , направленная на укрепление  мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Noodles

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на  развитие координационных способностей. Специально разработанные упражнения помогут укрепить мышцы стабилизаторы, развить   баланс. Проводится с использованием специального оборудования.  Рекомендована для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Intensive

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на укрепление основных мышечных групп,  с использованием дополнительного оборудования.   Рекомендована для высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса  45 мин


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Tabs

  • Средний уровень

Тренировка , направленная на укрепление  мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Mix

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на изучение  базовых элементов аква-аэробики и упражнений с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Intensive

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на укрепление основных мышечных групп,  с использованием дополнительного оборудования.   Рекомендована для высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса  45 мин


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Swimming

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на совершенствование техники плавания, развитие скоростных и силовых качеств, выносливости, вестибулярного аппарата. Проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Федченко Алексей

Студент 1-го курса Московского Государственного Областного Университета (МГОУ).

Мастер спорта по подводному плаванию. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Победитель финала Кубка мира по плаванию в ластах 2016г., г.Томск. Участник Кубка мира по плаванию в ластах 2017 г., Турция. Неоднократный призер чемпионатов и первенств Московской области. Опыт работы в фитнес индустрии - 1 год

Aqua Pump

  • Средний уровень

Силовая тренировка, направленная на  укрепление мышц рук, спины и брюшного пресса,  с использованием специального оборудования. Рекомендована для высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Noodles

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на  развитие координационных способностей. Специально разработанные упражнения помогут укрепить мышцы стабилизаторы, развить   баланс. Проводится с использованием специального оборудования.  Рекомендована для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Tabs

  • Средний уровень

Тренировка , направленная на укрепление  мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Tabs

  • Средний уровень

Тренировка , направленная на укрепление  мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Prenatal

  • Средний уровень

Специальное занятие для будущих мам, включает в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствует облегчению течения беременности, улучшению физического и психологического состояния.
Продолжительность класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Sport Swimming

  • Средний уровень
  • Платное занятие

Тренировка, направленная на изучение основных элементов спортивного плавания. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Штепа Полина

Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта, Молодежи и Туризма (РГУФКСМиТ).

Мастер спорта России по плаванию. Победитель кубка Москвы по плаванию 2008, 2010. Победитель первенства г. Москвы 2010-2013 Призер этапа Кубка России, Чемпионата России, международных соревнований по плаванию 2013г. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 2 лет.

Aqua Start

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение базовых элементов аква-аэробики, Рекомендована для начального уровня подготовленности.
Продолжительность класса 45 мин.


Логишева Наталья

НКИ (Нижегородский коммерческий институт).

Сертифицированный инструктор по аквааэробике (Aqua Fitness Training) и групповым тренировкам (Fitness Express). Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт работы в фитнес–индустрии – более 5 лет.

Aqua Tabs

  • Средний уровень

Тренировка , направленная на укрепление  мышц живота, спины, ног. Занятие проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для любого уровня подготовленности.
Продолжительность  класса 45 мин.


Конотопов Артём

РГУФКСМиТ

Мастер спорта по кикбоксингу, Кандидат в мастера спорта по боксу. Чемпион Мира по к-1 2016 г. Победитель турнира гран-при Эра чемпионов среди профессионалов по к-1 2017 г. Чемпион России по кикбоксингу 2013,2014,2016 гг. Чемпион Кубка России по кикбоксингу 2013,2014,2016 гг. Чемпион Московской области по боксу 2014 г. Победитель первенства Ростова-на-Дону по плаванию 2013 г. Победитель СКФО по плаванию 2013 г. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.

Swimming

  • Средний уровень

Тренировка, направленная на совершенствование техники плавания, развитие скоростных и силовых качеств, выносливости, вестибулярного аппарата. Проводится с использованием специального оборудования. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Конотопов Артём

РГУФКСМиТ

Мастер спорта по кикбоксингу, Кандидат в мастера спорта по боксу. Чемпион Мира по к-1 2016 г. Победитель турнира гран-при Эра чемпионов среди профессионалов по к-1 2017 г. Чемпион России по кикбоксингу 2013,2014,2016 гг. Чемпион Кубка России по кикбоксингу 2013,2014,2016 гг. Чемпион Московской области по боксу 2014 г. Победитель первенства Ростова-на-Дону по плаванию 2013 г. Победитель СКФО по плаванию 2013 г. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.