BodyBalance

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Кочнева Елена
    Кочнева Елена
Понедельник 14 / 01
Вторник 15 / 01
Среда 16 / 01
Четверг 17 / 01
Пятница 18 / 01
Суббота 19 / 01
Воскресенье 20 / 01
18:00 — 18:55
BodyBalance
Елена Кочнева
Зал Групповых программ №2
12:00 — 12:55
BodyBalance
Елена Кочнева
Зал групповых программ №1

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Кочнева Елена

Ленинградский институт культуры, специальность педагог-балетмейстер.

Сертифицированный Академией Wellness инструктор по аэробике, лицензированный инструктор Zumba, Hot Iron, TRX. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Кочнева Елена

Ленинградский институт культуры, специальность педагог-балетмейстер.

Сертифицированный Академией Wellness инструктор по аэробике, лицензированный инструктор Zumba, Hot Iron, TRX. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Доценко Маргарита
    Доценко Маргарита
Понедельник 14 / 01
Вторник 15 / 01
Среда 16 / 01
Четверг 17 / 01
Пятница 18 / 01
Суббота 19 / 01
Воскресенье 20 / 01
11:00 — 11:55
BodyBalance
Маргарита Доценко
Зал Групповых программ №2

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Доценко Маргарита

Тульский Государственный Университет (ТулГУ).

КМС по художественной гимнастике. Сертифицированный инструктор LesMills по программам BodyPump, BodyCombat, BodyBalance, GRIT, BodyStep, Sh'bam. Участник спортивных конвенций Reebok и Les Mills. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1 года.

Полное расписание

Инструкторы

  • Календарева Мария
    Календарева Мария
Понедельник 14 / 01
Вторник 15 / 01
Среда 16 / 01
Четверг 17 / 01
Пятница 18 / 01
Суббота 19 / 01
Воскресенье 20 / 01
21:00 — 21:55
BodyBalance
Мария Календарева
Зал групповых программ №1

BodyBalance

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Программа сочетающая в себе базовые элементы Йоги, Тай-Чи, Пилатес.  Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.  Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность 55 мин.


Календарева Мария

СПбГУАП

Сертифицированный инструктор Les Mills, специалист студийного пилатеса Polestar pilates, специалист по работе с движением. Обучалась: Grey Institute, США; Polestar pilates, США; Functional patterns, США; VP Fitness, Санкт-Петербург, Россия; Fitness Profi, Санкт-Петербург, Россия; обучающий центр "Практика", Москва, Россия; Welness, Москва, Россия. Финалист международного конкурса инструкторов групповых программ IFO в номинации "mind&body" 2017, 2018. Презентор конвенций Reebok "Стань человеком", MIOFF. Многократный участник забегов с препятствиями, марафонец.3 разряд по легкой атлетике. Опыт в фитнес-индустрии - более 4х лет.

Полное расписание