WEGYM БЕРЁЗОВАЯ

Москва, Берёзовая аллея, 5А, стр. 6
Владыкино, Ботанический сад
Будни: 7:00 — 24:00
Выходные: 9:00 — 22:00
На карте Акции

WeGym Березовая — уютный фитнес-клуб для всей семьи, расположенный в непосредственной
близости от Ботанического сада. Фитнес-центр находится  в районе Отрадное, рядом с метро Владыкино и Ботанический сад.
Пространство, созданное для здорового образа жизни и достижения спортивных успехов.
Три этажа фитнеса - функциональный тренажерный зал с кардиозоной и зоной свободных весов,
залы йоги, пилатеса, групповых программ, 23-метровый бассейн с водопадом и гидромассажем,
Детский клуб, фитнес-бар со здоровой едой. Гордость клуба — полноценная студия единоборств с рингом и татами. Есть возможность занятиями грепплингом с тренером.
Здесь работают инструкторы, которые готовят чемпионов.

Фитнес бар
Бесплатные полотенца
Постоянный Wi-fi
  • Бассейн
  • Тренажёрный зал
  • Зона функционального тренинга
  • Зал Групповых программ №1
  • Зал Групповых программ №2
  • Зал Групповых программ №3
  • Зал Единоборств
  • Бассейн
    Бассейн длиной 23 метра, оснащен водопадом.
  • Тренажёрный зал
    Тренажерный зал расположился на площади 250 кв.м, представлен  профессиональным оборудованием высокого класса – Life Fitness и Hammer Strength от американской компании. Эти имена – своеобразный знак высшего качества, гарантирующий  наибольшую эффективность и безопасность тренировок на тренажерах.
  • Зона функционального тренинга
    Эта зона заслуживает особого внимания. Здесь можно выполнить растяжку после силовых тренировок, либо провести интенсивную круговую функциональную тренировку с использованием специального оборудования и разнообразных элементов (турники, брусья, петли TRX и т.д.). В данном зале присутствует весь необходимый инвентарь (босу, тумбы, платформы, мячи, медболы, амортизаторы и пр.).
  • Зал Групповых программ №1
    Зал с широким выбором групповых уроков: аэробные, силовые, оздоровительные, танцевальные классы, а также программы функциональной направленности и смешанного формата для различного уровня подготовленности.
  • Зал Групповых программ №2
    Яркий и стильный зал с панорамными окнами и широким выбором групповых уроков: аэробные, силовые, оздоровительные, танцевальные классы, а также программы функциональной направленности и смешанного формата для различного уровня подготовленности.
  • Зал Групповых программ №3
    Зал групповых программ №3, расположенный на 2 этаже клуба, является прекрасной площадкой для разнообразных групповых уроков:  силовых, оздоровительных, танцевальных классов, персональных тренировок, а также программ функциональной направленности и смешанного формата для различного уровня подготовленности.
  • Зал Единоборств
    Зал единоборств, занимающий территорию в 180 м2, является особой гордостью клуба. Здесь найдется все необходимое для занятий любыми направлениями боевых искусств: боксерский ринг; борцовское татами; шесть боксерских мешков разных по весу и жесткости, позволяющие эффективно отрабатывать любые виды ударной техники; две настенные апперкотные подушки для отработки мощных ударов; пневматические груши для отработки скорости и точности ударов.

Тренеры

Павел Иваненков Павел Иваненков
Елена Кочнева Елена Кочнева
Валентина Лысенко Валентина Лысенко
Никита Красильников Никита Красильников
Марина Гуткевич Марина Гуткевич
Полина Штепа Полина Штепа
Алексей Федченко
Ольга Комарова
  • Студии
    Студии – это платные занятия в небольших группах с более углубленным изучением конкретного фитнес-направления. Тренировки в таком формате позволяют быстрее достичь результата. Среди разнообразия представленных студий вы точно сможете выбрать то, что подойдёт именно вам!
  • Групповые программы в бассейне
    Тренировки в бассейне направлены на укрепление нервной и сердечно-сосудистой систем, развитие дыхательного аппарата. В результате тренировок нормализуется кровообращение. При регулярных занятиях наблюдается заметное улучшение иммунной системы, восстанавливается механизм терморегуляции, происходит закаливание организма.
  • Тренировки смешанного формата
    Помимо программ, в которых чётко можно отследить направление, есть групповые тренировки смешанных форматов, сочетающие в себе разные виды нагрузок, направленности, оборудование, а также темп и интенсивность.
  • Силовые тренировки
    Силовые тренировки в групповых программах направлены на проработку основных групп мышц всего тела. Использование дополнительного спортивного оборудования – штанг, гантелей, боди-баров, фит-болов и т.д., позволяет эффективно проработать и укрепить мышцы, сделать тело более стройным и подтянутым, избавить от лишних килограммов и укрепить здоровье!
  • Функциональный тренинг
    Функциональный тренинг – это развитие всего тела. В каждом упражнении активно участвуют все мышечные группы, что обеспечивает совершенствование 5 физических качеств человека: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости. Такие тренировки не только делают тело красивым, но и помогают нам легко справляться с естественными нагрузками в повседневной жизни.

Студии

Студии – это платные занятия в небольших группах с более углубленным изучением конкретного фитнес-направления. Тренировки в таком формате позволяют быстрее достичь результата. Среди разнообразия представленных студий вы точно сможете выбрать то, что подойдёт именно вам!

Групповые программы в бассейне

Тренировки в бассейне направлены на укрепление нервной и сердечно-сосудистой систем, развитие дыхательного аппарата. В результате тренировок нормализуется кровообращение. При регулярных занятиях наблюдается заметное улучшение иммунной системы, восстанавливается механизм терморегуляции, происходит закаливание организма.

Тренировки смешанного формата

Помимо программ, в которых чётко можно отследить направление, есть групповые тренировки смешанных форматов, сочетающие в себе разные виды нагрузок, направленности, оборудование, а также темп и интенсивность.

Силовые тренировки

Силовые тренировки в групповых программах направлены на проработку основных групп мышц всего тела. Использование дополнительного спортивного оборудования – штанг, гантелей, боди-баров, фит-болов и т.д., позволяет эффективно проработать и укрепить мышцы, сделать тело более стройным и подтянутым, избавить от лишних килограммов и укрепить здоровье!

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – это развитие всего тела. В каждом упражнении активно участвуют все мышечные группы, что обеспечивает совершенствование 5 физических качеств человека: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости. Такие тренировки не только делают тело красивым, но и помогают нам легко справляться с естественными нагрузками в повседневной жизни.
Мероприятия
К сожалению, не нашлось подходящих мероприятий под выбранные условия фильтрации. Пожалуйста, измените фильтр.
05 Декабря’ 20
WEGYM FIGHT
Сеть фитнес-клубов WeGym устраивает грандиозный ежегодный турнир WEGYM FIGHT 2020!
13 Июля’ 20
WeGym Kids Camp
Мы объявляем набор детей 6-14 лет в летний фитнес-лагерь, который начал свою работу 13 июля!
04 Апреля’ 20
ПЕРЕЗАГРУЗКА LES MILLS в WEGYM
Перезагружайся вместе с WeGym!
23 Февраля’ 20
Последний герой
Приглашаем принять участие в спортивном квесте с награждением участников!
20 Января’ 20
BODY MAKER CHALLENGE 2020
BODY MAKER CHALLENGE 2020 ПРОДЛЁН ДО 30 СЕНТЯБРЯ!
11 Января’ 20
ПЕРЕЗАГРУЗКА LES MILLS в WEGYM
Старт новых релизов LesMills во всех Клубах WeGym с 11 января!
25 Декабря’ 19
Новогодний квест "Форд Боярд"
Пройди новогодний квест "Форд Боярд" в WeGym Березовая!
20 Декабря’ 19
НОВОГОДНЯЯ ЁЛКА В ДЕТСКОМ КЛУБЕ!
Развлекательная программа от команды тренеров WeGym, шоу и сладкие подарки от Деда Мороза!
14 Декабря’ 19
WEGYM INDOOR TRIATHLON 2019 - 3 этап
Плавание в бассейне, заезд на велотренажере, бег на беговой дорожке
08 Декабря’ 19
BODYCOMBAT CHALLENGE
Специальный гость мероприятия - Стив Тенси (мастер-тренер Les Mills UK)!
24 Ноября’ 19
Межклубный танцевальный турнир Dance Day Kids
Ежегодный танцевальный турнир Dance Day Kids для детей от 3 до 13 лет!
17 Ноября’ 19
AUTUMN SWIM 2019
Осеннее первенство по плаванию 2019 #wegymswim
02 Ноября’ 19
Осеннее первенство по плаванию 2019
Внутриклубный отбор на осеннее первенство по плаванию 2019!
26 Октября’ 19
Фитнес-тур на Кипр
Поехали с нами на Кипр! Приглашаем в фитнес-тур с тренерами WeGym Берёзовая!
19 Октября’ 19
Турнир по Водному поло WeGym 2019
Традиционный турнир по водному поло для членов клубов сети WeGym 2019
12 Октября’ 19
LESMILLS RELOAD!
Презентация новых релизов LesMills с командой инструкторов, презентеров и тренеров WeGym!
05 Октября’ 19
WEGYM INDOOR TRIATHLON 2019 - 2 этап
Плавание в бассейне, заезд на велотренажере, бег на беговой дорожке.
02 Октября’ 19
Новый сезон в детском клубе WeGymLand
Новый сезон в детском клубе WeGymLand. 2 октября в 19.00
28 Сентября’ 19
Reebok. Стань человеком
30 команд от сети WeGym стартуют в забеге 28 сентября в 13:00
24 Сентября’ 19
Новый фитнес-сезон в вашем клубе!
Новый фитнес-сезон в вашем клубе! Подробности на ресепшн.
 
Узнай первым
Продлить карту