Aqua Flat

Платное занятие

AQUAFLAT – инновационное  оборудование, которое  позволяет сделать функциональную  тренировку более эффективной и сложной, за счет необходимости удержания равновесия.  Развивает все физические и функциональные качества: координацию, баланс, силовую выносливость, гибкость, ловкость. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 45 мин.

Инструкторы

  • Одинокова Дарья
    Одинокова Дарья
Понедельник 10 / 12
Вторник 11 / 12
Среда 12 / 12
Четверг 13 / 12
Пятница 14 / 12
Суббота 15 / 12
Воскресенье 16 / 12
11:00 — 11:55
Aqua Flat
Дарья Одинокова
Бассейн

Aqua Flat

  • Средний уровень
  • Платное занятие

AQUAFLAT – инновационное  оборудование, которое  позволяет сделать функциональную  тренировку более эффективной и сложной, за счет необходимости удержания равновесия.  Развивает все физические и функциональные качества: координацию, баланс, силовую выносливость, гибкость, ловкость. Рекомендована для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 45 мин.


Одинокова Дарья

СКФУ (Северо-Кавказский федеральный университет) по специальности «Спортивная тренировка».

Сертифицированный инструктор групповых программ ITS (Instructor Training School). Призёр внутрироссийских соревнований по TAEKWON-DO GTF (Global Taekwon-do Federation). Многократная участница российских и международных фитнес-конвенций, мастер-классов и семинаров. Презентер международных конвенций MIOFF. Аффилированный инструктор CrossFit. Сертифицированный инструктор AQUAFLAT. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 6-ти лет.

Полное расписание