Pilates Ball

Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Класс, в основе которого лежат упражнения c использованием специального оборудования, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.