Тренировка RPM – это кардио-занятие, основная цель которого – сжигание максимального количества калорий за короткое время и быстрое комплексное похудение. В качестве дополнительного оборудования используются велотренажеры.
Высокоинтенсивный динамический тренинг позволяет достичь заметных результатов:
Кардио-тренировка на велотренажере предполагает постоянную смену интервалов, интенсивности, сопротивления туловища, угла наклона и скорости движения. Это своего рода интервальный бег, только с усложнениями. Все упражнения выполняются под динамичную музыку.
Приглашаем вас посетить наш спортивный клуб, в частности, побывать на тренировках этого типа. Наши тренеры составляют максимально продуктивные программы, которые приведут к желаемым результатам за короткое время. Спорт – это полезно и увлекательно, и вы поймете это у нас на занятиях.