Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

LesMills GRIT - 30-минутная тренировка - идеальный вариант для тех, кто хочет добиться максимального результата за короткий срок. Тренировки GRIT стимулируют процесс сжигания калорий еще несколько часов после завершения, укрепляют сердечно-сосудистую систему, вовлекают в работу быстрые мышечные волокна,
позволяя нарастить сухую мышечную массу, способствуют уменьшению жирового компонента. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность 30 мин.