Женская Самооборона

Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на изучение и освоение основных принципов самообороны для женщин, развитие скоростно-силовых качеств, координации и ловкости. Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин