Сысоева  Светлана

Светлана Сысоева


Образование

РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма).

Сертификаты и достижения

Мастер спорта по акробатике. Сертифицированный инструктор по аэробике (ФФАР) и Body Forming. Опыт работы в фитнес-индустрии - 10 лет.

23 Ноября
19:00 — 19:55
Зал Йоги и пилатеса
23 Ноября
20:00 — 20:55
Зал Йоги и пилатеса
23 Ноября
21:00 — 21:55
Зал Йоги и пилатеса

Power Training

  • Средний уровень

Силовая тренировка с использованием дополнительного оборудования, направленная на проработку и укрепление основных мышечных групп. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Сысоева Светлана

РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма).

Мастер спорта по акробатике. Сертифицированный инструктор по аэробике (ФФАР) и Body Forming. Опыт работы в фитнес-индустрии - 10 лет.

Functional Training

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, гибкости, координации. Рекомендована для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.


Сысоева Светлана

РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма).

Мастер спорта по акробатике. Сертифицированный инструктор по аэробике (ФФАР) и Body Forming. Опыт работы в фитнес-индустрии - 10 лет.

Pilates

  • Средний уровень

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость.  Рекомендован для начинающих.
Продолжительность класса 55 мин.


Сысоева Светлана

РГУФКСМиТ (Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма).

Мастер спорта по акробатике. Сертифицированный инструктор по аэробике (ФФАР) и Body Forming. Опыт работы в фитнес-индустрии - 10 лет.