Yoga Start

Занятие дает возможность ознакомиться с базовыми принципами йоги, узнать об оздоровительном воздействии практики на организм и о существующих в йоге ограничениях и противопоказаниях; познакомиться с принципами работы тела в различных положениях и отработать эти принципы на практике.