Зал Персонального тренинга №1

Уютный зал с большим зеркалом и дополнительным оборудованием SURFSET. Этот зал прекрасно подходит для тренировок в группе и персонального тренинга разной направленности.

Использование специального оборудования SURFSET (доска с надувными подушками, которые имитируют океанскую волну и создают нестабильную поверхность) позволяет сделать занятие не только разнообразным и интересным, но и помогает развить силу, выносливость, координацию, укрепить мышцы-стабилизаторы, сформировать навыки правильной осанки, увеличить гибкость и подвижность суставов, а также максимально приблизится, при необходимости, к тренировке на серферской доске в океане и достичь максимального результата.
19:00 — 19:55
Functional Surf
Ирина Быченкова
Зал Персонального тренинга №1
19:00 — 19:55
Functional Surf
Ирина Быченкова
Зал Персонального тренинга №1

Functional Surf

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Урок с использованием специального оборудования SURFSET, направленный на развитие выносливости, координации, силы. Идеальная для серфингистов тренировка в межсезонье. Занятие средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Быченкова Ирина

Сертифицированный инструктор групповых программ WG Fitness College, ФАР (Федерация аэробики России), IFS (International Fitness School), ITS (International Training School), Hot Iron System. Преподаватель WG Fitness College SurfSet программ. Участник международных и российских конвенций, фестивалей и семинаров. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

Functional Surf

  • Средний уровень
  • Платное занятие
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Урок с использованием специального оборудования SURFSET, направленный на развитие выносливости, координации, силы. Идеальная для серфингистов тренировка в межсезонье. Занятие средней и высокой интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Быченкова Ирина

Сертифицированный инструктор групповых программ WG Fitness College, ФАР (Федерация аэробики России), IFS (International Fitness School), ITS (International Training School), Hot Iron System. Преподаватель WG Fitness College SurfSet программ. Участник международных и российских конвенций, фестивалей и семинаров. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.