BodyPump

Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Инструкторы

  • Леонова Снежана
    Леонова Снежана
Понедельник 12 / 11
Вторник 13 / 11
Среда 14 / 11
Четверг 15 / 11
Пятница 16 / 11
Суббота 17 / 11
Воскресенье 18 / 11
19:00 — 19:55
BodyPump
Снежана Леонова
Зал Групповых программ №1

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Леонова Снежана

Международный университет природы, общества и человека «Дубна» (Факультет экономики и управления). MBA - intensive in fitness Государственного Университета Управления (ГУУ).

Сертифицированный инструктор групповых программ и тренажёрного зала. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, сертификаты Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). Лицензированный Zumba@Fitness инструктор, член международной сети ZIN (Zumba instructor network). ITS (International Training School), Hot Iron System. Сертифицированный инструктор программ Les Mills. Обладатель сертификата Pilates Mat I, II Международного института пилатеса, Polestar Pilates (2017). Владеет техниками МФР (миофасциальный релиз). Многократная участница семинаров и тренингов в области фитнеса. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5-ти лет.

Полное расписание

Инструкторы

  • Черныш Андрей
    Черныш Андрей
Понедельник 12 / 11
Вторник 13 / 11
Среда 14 / 11
Четверг 15 / 11
Пятница 16 / 11
Суббота 17 / 11
Воскресенье 18 / 11
10:00 — 10:55
BodyPump
Андрей Черныш
Зал Групповых программ №1
19:00 — 19:55
BodyPump
Андрей Черныш
Зал Групповых программ №1

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Черныш Андрей

Магистратура Московского Энергетического Института (НИУ «МЭИ»), инженерно-экономический факультет. Выпускник музыкальной школы по специальности «Фортепиано».

Участник соревнований в категории Men's Physique. Выпускник «Института массажа и косметологии» по специальности «Классический и медицинский массаж» (Дипломная работа: «Массаж при ожирении»). Сертифицированный инструктор тренажёрного зала (FPA). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1 года.

BodyPump

  • Средний уровень
Сила
Кардио
Выносливость
Восстановление

Самая популярная в мире групповая тренировка со штангой. Лучший способ снижения веса. Самый короткий путь к хорошей физической форме. Улучшает силу и выносливость. (до 600 ккал). Рекомендована для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.


Черныш Андрей

Магистратура Московского Энергетического Института (НИУ «МЭИ»), инженерно-экономический факультет. Выпускник музыкальной школы по специальности «Фортепиано».

Участник соревнований в категории Men's Physique. Выпускник «Института массажа и косметологии» по специальности «Классический и медицинский массаж» (Дипломная работа: «Массаж при ожирении»). Сертифицированный инструктор тренажёрного зала (FPA). Опыт работы в фитнес-индустрии - более 1 года.

Полное расписание