Тимонина Яна

Яна Тимонина

Эксперт-тренер групповых программ


Образование

МИГКУ (Московский институт государственного и корпоративного управления)

Сертификаты и достижения

Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесуи (FPA) . Сертифицированный специалист по функциональному тренингу. Техника естественного бега "Школа Леонида Швецова". Кинезиофитнес "Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии". Прошла обучение Wellness курса «Нутрицитология и диетология в фитнесе». Сертифицированный тренер по пилатесу "Polestar Pilates", а также Прошла обучение Anatomy Trains (Kari Gurtner). Мастер спорта по жиму штанги лёжа. Постоянная участница семинаров и фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.

16 Ноября
20:00 — 20:55
Зал Групповых программ №2
Записаться

Pilates

  • Средний уровень

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость.  Рекомендован для начинающих.
Продолжительность класса 55 мин.


Тимонина Яна

МИГКУ (Московский институт государственного и корпоративного управления)

Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA). Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесуи (FPA) . Сертифицированный специалист по функциональному тренингу. Техника естественного бега "Школа Леонида Швецова". Кинезиофитнес "Академия Медицинской Кинезиологии и Мануальной Терапии". Прошла обучение Wellness курса «Нутрицитология и диетология в фитнесе». Сертифицированный тренер по пилатесу "Polestar Pilates", а также Прошла обучение Anatomy Trains (Kari Gurtner). Мастер спорта по жиму штанги лёжа. Постоянная участница семинаров и фитнес-конвенций. Опыт работы в фитнес-индустрии - более 5 лет.